Descubra qual o melhor cinto de hidratação de 2024!
Os exercícios ao ar livre, como as corridas e caminhadas, são muito populares e uma ótima maneira de manter uma vida saudável, porém, para tornar as atividades mais fáceis, o mais indicado é utilizar um cinto de hidratação. Isso porque esse item possui bolsos e lugares para guardar garrafas de água e outros itens pessoais como celulares e toalhas.
Apesar de não serem tão conhecidos, os cintos de hidratação são uma ótima aposta, pois contribuem para que você faça o exercício sem precisar segurar algo nas mãos, possibilitando um melhor desempenho na atividade física. Existem diversos tipos de cintos, com diferentes repartições e materiais. Neste artigo, você poderá conferir muitas informações a respeito desse acessório tão especial e ainda terá acesso a dicas de compra e aos 10 melhores cintos de hidratação disponíveis no mercado. Confira!
Os 10 melhores cintos de hidratação de 2024
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Nome | Pochete Flash Belt Camelbak 2019 500 Ml Azul | Cinto de hidratação Fitletic Hydra 16 – Extra Grande, Preto - Fitletic | PROGNE SPORTS REF 8015 Pochete Hidratação, Unissex Adulto | Cinto de corrida com garrafas de água - Number-one | Cinto Performance Salomon, Salomon B01HNUZHWK | Pochete de Hidratação X-Run – Preto | Pochete Curtlo X-Race EXP003-1 | Cinto Performance Salomon - Pulse Belt Salomon Pulse Belt Azul | Cinto de hidratação com 2 mini recipientes para água Winmax Wmp73205 Preto | Pochete Hidratação Hydration Speedo Porta Squeeze 689032 |
Preço | A partir de R$ 406,37 | A partir de R$ 299,99 | A partir de R$ 36,00 | A partir de R$ 67,76 | A partir de R$ 348,90 | A partir de R$ 109,90 | A partir de R$ 235,62 | A partir de R$ 140,43 | A partir de R$ 159,90 | A partir de R$ 65,00 |
Cor | Azul | Preto | Diversas | Preto | Disponível nas cores preto e azul | Preta com detalhes verdes | Preta com detalhes verdes | Azul | Preto com detalhes em verde neon | Preto com detalhes azul |
Bolsos | 1 bolso | 1 bolso grande na frente | 2 bolsos lateria e uma repartição grande na frente | 1 bolso grande | 1 bolso | 1 bolso grande | 1 bolso grande na frente e 2 laterais | 1 bolso pequeno | Um bolso | Não tem |
Capacidade | 1 garrafa de até 500ml | 2 garrafas | 2 garrafas de água | 2 garrafas de água | 1 garrafa de água | 0,8L, 1 garrada de água | 1,5L, cabe 2 garrafas | 2 garrafas | 2 garrafas de água | 1 garrafa de água |
Material | Air Mesh | Tecnologia Dura-Comfort | Neoprene | Neoprene | Poliamida e elastano | Nylon Rip Stop 95 | Nylon Rip Stop 95 | Poliamida e elastano | Neoprene | Poliéster |
Fechamento | Fivela | Fivela ajustável | Velcro | Fivela | Velcro | Fivela com cinto ajustável | Fivela e cinto para ajuste | Não tem, veste-se | Elástico com cinto ajustável | Tira elástica com fivela para ajuste |
Tamanho | 13 x 60 x 8 cm, único | Disponível do P ao extra grande | 25 x 20 x 5 cm; único | Cabe em cinturas de 70 a 150cm | 50 x 20 x 10 cm | 33 x 8 x 19 cm | 57 x 20 x 7 cm | Disponível nos tamanhos P, M, G, GG | 41cm x 8,5cm, 700ml | 25 x 21 x 14,5cm, único |
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Como escolher o melhor cinto de hidratação
O cinto de hidratação é bom para guardar dinheiro, fones de ouvido e chaves e outros itens essenciais. E para escolher o melhor cinto de hidratação, você deve se atentar a alguns pontos como tamanho, tipo de fechamento, a capacidade e se tem bolsos para guardar outros itens, entre outras informações que você poderá consultar abaixo.
■Verifique o tipo de fechamento do cinto de hidratação
Alguns cintos de hidratação tem o tamanho exato, ou seja, não são ajustáveis. No entanto, a maioria deles tem ajuste de tamanho, sendo que o tipo de fechamento mais comum é a fivela que você consegue ajustar de acordo com o tamanho da sua cintura.
Existem também alguns cintos cujo modo de fechar é o velcro, dessa maneira, você gruda as partes deixando o produto ajustado no tamanho que desejar. Há ainda alguns que não tem fechamento, mas o ajuste pode ser feito porque o tecido é elástico e se ajusta ao corpo.
Desse modo, ao escolher o melhor cinto de hidratação, opte por aquele com o tipo de ajuste a sua preferência, visto que todos são vantajosos.
■Veja os tamanhos disponíveis do cinto de hidratação
Um dos principais pontos que se deve levar em consideração, na hora de comprar o melhor cinto de hidratação, é o tamanho dele para que fique confortável durante a atividade física. Assim, apesar de a maioria ser ajustável, eles diferem nos tamanhos.
O mais comum de encontrar são cintos de hidratação no tamanho único ajustável e que serve para pessoas maiores ou menores, mas também é possível encontrar cintos que sejam P, M e G também com possibilidade de ajuste, esses que acabam se adaptando melhor ao corpo.
■Escolha um cinto de hidratação com material respirável
Existem cintos de hidratação com diversos tipos de material, mas o ideal é você escolher um que seja de um tecido respirável, ou seja, que tenha eficácia na regulação do calor e consiga prevenir o suor para que, dessa forma, você consiga fazer de melhor qualidade.
Um material que costuma ser usado na confecção de cintos de hidratação é o neoprene, um tecido leve, elástico e menos volumoso que ajuda a ter um melhor aproveitamento do exercício, uma vez que não faz suar e não incomoda, por não dar sensação de peso.
■Escolha a capacidade do cinto de hidratação de acordo com sua sede
Existem modelos com diversos tipos de capacidade e, para fazer a escolha certa do melhor cinto de hidratação, você precisa levar em consideração o tamanho da sua sede. Assim, se você sente muita necessidade de beber água durante o exercício, opte por cintos que tenham mais espaço para garrafinhas.
Há cintos em que podem ser carregadas de 2 a 4 garrafas de água de 9 a 12 centímetros, porém esse é o máximo, se não ele fica muito pesado e atrapalha seu desempenho no exercício físico. O mais comum é ter espaço para apenas 1 garrafa comum, se você não sentir muita vontade de tomar água durante a atividade, opte por esse, pois ele ainda é mais leve e você não se cansa tão fácil.
■Veja se tem bolsos para guardar objetos
Dificilmente alguém vai caminhar apenas com uma garrafa de água, não é mesmo? Sempre levamos o celular e o fone junto para que possamos ter algo que nos entretenha durante o exercício físico, seja ouvir música ou falar com alguém.
Por esse motivo, considere a compra dos melhores cintos de hidratação que tenham espaço para guardar objetos, isso facilitará bastante, pois deixará suas mãos livres para que tenha um melhor desempenho. Você pode até guardar dinheiro caso queira passar em algum lugar depois de fazer sua atividade.
■A cor e design podem ser um diferencial
A maioria dos cintos de hidratação são pretos, existem alguns de outras cores que possibilitam um realce no visual, desse modo, você pode combinar com suas roupas de ginástica. Ademais, você também pode escolher uma cor que lhe agrade mais como, por exemplo, azul, vermelho ou rosa.
Um cinto com design diferente, que fique mais para o lado, pode ressaltar sua roupa esportiva. Pode ter detalhes em uma cor diferente ou até mesmo tenha uma combinação de cores, o ideal é você escolher aquele em que se sente melhor e que combina mais com você.
Os 10 melhores cintos de hidratação de 2024
Uma grande aposta para os cintos de hidratação é aqueles que são à prova d’água para que você possa fazer exercícios até mesmo na chuva, além desse tipo de modelo, existem muitos outros para que você possa escolher o melhor sem medo de errar. Então separamos os 10 de maior qualidade. Confira abaixo.
Possui abertura para fone e é 100% poliéster
Com design lindo e sofisticado, essa pochete de hidratação é indicada para todos os atletas que querem hidratar-se durante a atividade física, mas treina em locais onde não têm locais de hidratação. Ela cabe apenas uma garrafinha e, por esse motivo, é recomendada para quem não bebe muita água durante o exercício.
Tem tira elástica para que você consiga ajustar o cinto de hidratação da forma que ficar mais confortável, de modo que se adapta ao corpo e o fechamento é com fivela, a fim de deixar a cinta bem presa durante a atividade. O tamanho é único, pois se adapta ao corpo do esportista.
Seu material é 100% poliéster e essa pochete tem abertura para fone, assim, caso você deseje praticar o exercício ouvindo música, pode fazer tranquilamente. É da cor preta, mas tem em detalhes em azul de forma a deixa-la mais estilosa e bonita para te incentivar a treinar todos os dias.
Cor | Preto com detalhes azul |
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Bolsos | Não tem |
Capacidade | 1 garrafa de água |
Material | Poliéster |
Fechamento | Tira elástica com fivela para ajuste |
Tamanho | 25 x 21 x 14,5cm, único |
Detalhes em verde neon que sinalizam no escuro
Sendo um dos cintos de hidratação mais lindos e completos, esse produto é indicado para quem corre à isso, isso porque conta com detalhes em verde neon que, além de deixarem-no mais bonito, ajudam a iluminar a fim de sinalizar quando você estiver treinando. Ademais, possui 2 repartições, onde pode colocar garrafa de água, basta prender em volta do quadril e está pronto para uso.
Possui um bolso no qual pode guardar celulares, moedas, chaves e até documentos pessoais. O material é o neoprene, sendo que este é elástico e adapta-se muito bem ao corpo, deixando a pessoa confortável para fazer o exercício. Fixa bem para não cair e ainda tem cinto que é ajustável.
Tem bolso para fone de ouvido e um grande diferencial: é a prova d’água e suor para não estragar devido ao contato com a umidade.
Cor | Preto com detalhes em verde neon |
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Bolsos | Um bolso |
Capacidade | 2 garrafas de água |
Material | Neoprene |
Fechamento | Elástico com cinto ajustável |
Tamanho | 41cm x 8,5cm, 700ml |
Leve, prática e com ajustamento no quadril
O Cinto Performance Salomon - Pulse Belt Salomon Pulse Belt Azul é muito leve e prático, recomendado para quem não gosta de ficar com pochete amarrada na cintura, pois acha que o cinto atrapalha. Isso porque ele constitui-se em apenas uma cinta de elástico sem repartições para garrafas, conta apenas com alças, onde você pode prender as garrafas de água.
Tem duas faixas diagonais para que possa caber 2 garrafas e ainda tem um pequeno bolso, onde você pode guardar moedas, notas de dinheiro e objetos de tamanho reduzido. Como não tem fivelas, é mais preciso e estável, reduz impactos e cabe em qualquer tipo de corpo, pois sua composição de poliamida e elastano se ajusta ao quadril do esportista. Sua cor é linda e chamativa, para proporcionar estilo durante a prática da atividade física.
Cor | Azul |
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Bolsos | 1 bolso pequeno |
Capacidade | 2 garrafas |
Material | Poliamida e elastano |
Fechamento | Não tem, veste-se |
Tamanho | Disponível nos tamanhos P, M, G, GG |
Dry system e fita abdominal trançada
Com capacidade de 1,5L, essa pochete é recomendada para aqueles atletas que costumam beber bastante água durante os treinos. Cabe 2 garrafas e tem fita abdominal trançada para melhor ajuste e estabilidade, assim, fica segura e cabe em qualquer pessoa, basta ajustar ao tamanho para ficar mais confortável para você.
O revestimento é em dry system na parte que tem contato direto com o corpo, a fim de absorver o suor para que esse não incomode durante o exercício e garanta o melhor desempenho. Além disso, o tecido é resistente ao atrito e ao rasgo para maior durabilidade.
É à prova d’água para que você consiga praticar atividades físicas até mesmo em dias chuvosos e conta com bolsos laterais, onde é possível colocar barras de cereais, gel energético, chaves, moedas e até documentos, caso precise levar junto.
Cor | Preta com detalhes verdes |
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Bolsos | 1 bolso grande na frente e 2 laterais |
Capacidade | 1,5L, cabe 2 garrafas |
Material | Nylon Rip Stop 95 |
Fechamento | Fivela e cinto para ajuste |
Tamanho | 57 x 20 x 7 cm |
Fita abdominal que ajusta até o tamanho 56
Essa pochete de hidratação tem design que permite que seja usada tanto de frente quanto de lado, da maneira que achar mais confortável. Tem capacidade de 0,8L, portanto, no seu espaço cabe apenas 1 garrafa de água. Com isso, é indicada para quem não precisa hidratar-se com grande intensidade durante o treino.
Possui fita abdominal que ajusta até o tamanho 56, ou seja, dá certo para a grande maioria das pessoas. O tecido é resistente ao atrito e ao rasgo, de grande qualidade e durabilidade e ainda tem tratamento interno à prova d’água para que não se danifique com o suor.
Conta ainda com dry system que absorve o suor, para que assim, você tenha maior rendimento durante o exercício. Possui bolso independente, onde dá para guardar celular dos mais diversos tamanhos e até outros itens como dinheiro e documentos.
Cor | Preta com detalhes verdes |
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Bolsos | 1 bolso grande |
Capacidade | 0,8L, 1 garrada de água |
Material | Nylon Rip Stop 95 |
Fechamento | Fivela com cinto ajustável |
Tamanho | 33 x 8 x 19 cm |
Ajuste elástico e grande durabilidade
O Cinto Performance Salomon é recomendado para corridas e trilhas longas, onde é preciso muita energia e agilidade para se movimentar. Isso porque ele tem ajuste elástico que faz com que a pochete fique muito bem colocada no corpo, de modo a não atrapalhar o movimento e permitindo maior agilidade. Logo, se você é amante de treinos de longa duração, esse cinto de hidratação é perfeito para você.
É feito de material muito resistente, portanto, garante grande durabilidade. Além disso, o acesso à garrafa de água é muito fácil, o que evita que você perca tempo do treino tentando pegar a garrafa. Diferentemente dos demais cintos, neste a garrafa vai dentro do bolso da frente, cabendo, inclusive, uma garrafa grande. É macio e confortável e está disponível nas cores azul e preto.
Cor | Disponível nas cores preto e azul |
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Bolsos | 1 bolso |
Capacidade | 1 garrafa de água |
Material | Poliamida e elastano |
Fechamento | Velcro |
Tamanho | 50 x 20 x 10 cm |
Vem com 2 garrafas de água e o cinto é antiderrapante
Muito completa e de alta qualidade, esse cinto de corrida da Numer-one é ótimo para quem sente necessidade de se hidratar constantemente durante a atividade física. Isso porque ele conta com 2 repartições para garrafas de água e um bolso grande onde se pode guardar diversos objetos pessoais, cabendo, inclusive, celulares grandes.
O bolso ainda conta com divisórias para que os pertences fiquem organizados dentro da pochete. O cinto é antiderrapante e de alta elasticidade, portanto, dá certo para a maioria das pessoas, sendo ajustável para ficar mais firme e confortável para você durante o exercício físico.
O material é Neoprene e é resistente ao suor e à água, como brinde, acompanha 2 garrafas de água sem BFA cujo peso é de 184g. É ótimo para vários tipos de atividades como corridas, ciclismo, acampamento e cabe em cinturas de 70 a 150cm.
Cor | Preto |
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Bolsos | 1 bolso grande |
Capacidade | 2 garrafas de água |
Material | Neoprene |
Fechamento | Fivela |
Tamanho | Cabe em cinturas de 70 a 150cm |
Bom custo-benefício: várias cores e com espaço para vários itens
Ideal para praticar qualquer tipo de atividade física, esse cinto de hidratação vem com dois bolsos laterais e uma repartição grande, onde é possível colocar muitas coisas como celular, fone de ouvido, documentos e dinheiro. É indicada para atletas que bebem muita água, pois cabem 2 garrafinhas, e para pessoas que costumam treinar levando muitos itens pessoais. Os exercícios recomendados para se fazer com ela são escalada, ciclismo, aeróbicos.
Com bom custo-benefício. Seu material é o neoprene, por esse motivo, a pochete não molha, permitindo que você faça exercícios até mesmo embaixo da chuva. Garante conforto e movimento ao usuário, possibilitando uma atividade física de alto rendimento. É unissex e possui ajuste por velcro, assim, dá certo para a maior parte dos tamanhos de quadril. Está disponível em várias cores: vermelho, azul, rosa, cinza e apenas preto.
Cor | Diversas |
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Bolsos | 2 bolsos lateria e uma repartição grande na frente |
Capacidade | 2 garrafas de água |
Material | Neoprene |
Fechamento | Velcro |
Tamanho | 25 x 20 x 5 cm; único |
Equilíbrio entre custo e qualidade: tecnologia Dura-Comfort e hidratação rápida
Se você não gosta de cinto de hidratação porque acha que atrapalha, este é o mais indicado para você, pois ele é feito com tecnologia Dura-Comfort que evita que o cinto saia do lugar durante a atividade física. Assim, basta você ajustá-lo com a fivela e fazer seu exercício que ele não vai subir, descer e nem balançar. Ademais, tem preço justo.
Ele tem espaço para colocar celulares, até os maiores como, por exemplo, iPhone 8 Plus e o Samsung Galaxy S8+. É resistente à água, assim, você pode fazer seus treinos até mesmo na chuva que ele não estraga e também não deixa seus pertences que estão no bolso molharem.
Promove hidratação rápida, pois a garrafa pode ser rapidamente acessada e substituída por outra. Ele vem com 2 garrafas sem BPA de 227g com tampas de corrida de fluxo rápido de água. Está disponível do tamanho P ao extra grande para que todos possam usar.
Cor | Preto |
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Bolsos | 1 bolso grande na frente |
Capacidade | 2 garrafas |
Material | Tecnologia Dura-Comfort |
Fechamento | Fivela ajustável |
Tamanho | Disponível do P ao extra grande |
Melhor opção: tecido Air Mesh respirável e garrafa com isolamento térmico
Tamanho único e unissex, esse cinto de hidratação serve para todos que queiram usá-lo, independente do peso e do gênero. O encaixe na cintura e no quadril vai de 66 a 116 cm e é indicado para corridas e caminhadas, pois conta com detalhes refletivos que ajudam na visibilidade durante a noite.
O compartimento da garrafa é em elástico, assim, ela fique bem presa durante a atividade física e ainda conta com um bolso com zíper, onde você pode guardar seus objetos pessoais como celulares, documentos e até notas de dinheiro e moedas.
O tecido é o Air Mesh respirável que mantém você fresco e confortável, evitando a transpiração excessiva durante o treino. A fivela da cintura é ajustável para que fique mais seguro e não caia ou machuque e, além disso, ela vem com uma garrafa de 500ml com parede dupla que garante isolamento térmico, assim, sua água ficará gelada por mais tempo.
Cor | Azul |
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Bolsos | 1 bolso |
Capacidade | 1 garrafa de até 500ml |
Material | Air Mesh |
Fechamento | Fivela |
Tamanho | 13 x 60 x 8 cm, único |
Outras informações sobre cinto de hidratação
Os cintos de hidratação podem ter um ou vários bolsos extras para que você guarde objetos pessoais que queira levar durante a atividade física. Antes de comprar o melhor cinto de hidratação para você, leia mais algumas informações sobre esse item tão essencial em exercícios ao ar livre.
■O que é cinto de hidratação?
O cinto de hidratação é um objeto feito exclusivamente para os amantes de esportes ao ar livre como caminhadas, corridas e andar de bicicleta. O intuito deste item é manter a pessoa hidratada enquanto ela se exercita, pois contém espaços para acoplar garrafas de água que serão usadas no decorrer do exercício.
É muito prático e basta colocá-lo em volta do quadril com a garrafinha cheia de água. Assim, você ficará hidratado durante todo o tempo em que estiver se exercitando, não passará mal por desidratação e conseguirá um melhor aproveitamento na sua atividade física.
■Qual a diferença do cinto de hidratação e a mochila de hidratação?
A mochila de hidratação hidrata tanto quanto o cinto, porém ela apresenta seus prós e contras. As vantagens é que na mochila você consegue carregar mais coisas, levar mais garrafinhas e manter o líquido na temperatura que deseja por mais tempo.
Porém, a mochila pode ficar muito pesada e prejudicar a coluna se usada em atividades que necessitam de muito tempo. Assim, tenha em mente qual tipo de exercício físico você irá realizar, se for correndo, o cinto é mais interessante, se for andando de bicicleta a mochila é uma grande aposta.
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Compre o melhor cinto de hidratação e se mantenha hidratado!
O cinto de hidratação traz milhares de benefícios aos esportistas e ainda incentiva aqueles que não têm muita vontade de praticar atividades físicas por sentirem muita sede durante a realização do exercício. Com ele, você se manterá sempre hidratado e com a saúde em dia.
Não esqueça de, na hora de comprar, olhar o tamanho, se ele é ajustável, de qual material é feito, se o tecido é respirável para evitar o calor excessivo e também veja qual a capacidade permitida, quantas garrafinhas comporta, não esqueça de levar em consideração o quanto você sente de sede.
Agora você conseguirá ter uma vida saudável, praticar exercícios e ao mesmo tempo hidratar-se. Escolha o melhor cinto de hidratação, com o design e cor que mais combinam com seu estilo e compre ainda seu cinto para praticar atividades físicas hidratado.
Estudante de letras da USP apaixonada por leitura, escrita, culinária, filmes e viagens. Conhecer é libertador!