Qual é a melhor sapatilha de spinning de 2024?
Fazer atividades físicas regularmente é um dos pilares da boa saúde, e praticar spinning é uma excelente opção nesse sentido. O spinning, também conhecido como bike indoor, é um tipo de exercício aeróbico que usa a bicicleta ergométrica (estática) como ferramenta. Um diferencial interessante do spinning é que ele não provoca impacto em articulações, como a corrida e outros tipos de treinos.
Mas para que você possa praticar o spinning, precisa de um calçado específico para isso: a sapatilha de spinning. Usar uma boa sapatilha de spinning vai oferecer conforto e segurança durante o exercício. Também vai prevenir lesões e melhorar muito o seu desempenho nos treinos, além de garantir uma ótima durabilidade do produto. Por isso, é essencial que você tenha uma.
Neste artigo, você vai conferir orientações que vão te ajudar a escolher a melhor sapatilha de spinning, sobre materiais, tipos de solados, ajustes e outros aspectos importantes. Além disso, você também vai conferir o ranking completo das 10 melhores sapatilhas de spinning, com as melhores opções para você escolher.
As melhores sapatilhas de spinning de 2024
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nome | Sapatilha Ciclismo mtb Giro Empire Carbon | Nike SuperRep Cycle Indoor Cycling Shoe Cw2191-008 | Sapatilha Mtb Ciclismo Absolute Prime II | Sapatilha Shimano RP1 - Speed | Sapatilha De Ciclismo Mtb Shimano Sh-Me100 | Sapatilha Speed Ciclismo Absolute Nero II | Sapatilha Ciclismo Tênis Bike Giro Berm P/Pedal Clip Mtb | Sapatilha Mtb Ciclismo Tsw Smart II | Sapatilha Ciclismo Mtb Tsw New Fit | Tênis Sapatilha Ciclismo New Fox Bike PRO3 |
| Preço | A partir de R$ 1.543,92 | A partir R$ 698,59 | A partir de R$ 409,90 | A partir de R$ 699,90 | A partir de R$ 654,55 | A partir de R$ 258,70 | A partir de R$ 529,90 | A partir de R$ 786,00 | A partir de R$ 683,88 | A partir de R$ 108,90 |
| Material | Tecido sintético respirável, material exclusivo Evofiber | Sintético, malha leve | Couro sintético | Couro sintético | Couro sintético | Malha, couro sintético | Microfibra e malha | Couro sintético, policarbonato com fibra de vidro | Couro sintético, microfibra | Sintético, com partes em malha mesh |
| Solado | Composta por Carbono coberta com borracha antiderrapante | Borracha, nylon | Nylon e Borracha termoplástica | Nylon reforçado com fibra de vidro | Borracha | Nylon, reforçado com fibra de vidro | Borracha | Nylon reforçado com fibra de vidro | Borracha, nylon | Borracha macia |
| Ajuste | Conta com um sistema de ajuste rápido | Ajuste firme, alças ajustáveis | Palmilha termo moldável e adaptável | Ajuste confortável e suporte perfeito para pedalar | Nível de suporte superior, sistema de distribuição de força | Lingueta em espuma macia, forro interno acolchoado | Fibra sintética flexível e palmilha em EVA para melhor ajuste | Camada intermediária flexível de poliamida | 3 pontos de fixação | Design projetado para gerar menor torção |
| Fechamento | Cadarço | Tiras de velcro | Atop Lacing System, com fios de nylon de alta resistência | Velcro duplo | Velcro duplo | Velcro | Velcro duplo | Fechamento Atop Lacing System, fita fixadora | Velcro | Fechamento em elástico |
| Ventilação | Sistema de absorção e liberação da umidade do suor | Sistema Allover Airflow | Microfuros e sistema de gerenciamento de umidade | Sistema de microfuros que auxiliam na respirabilidade | Tecido interno em microfibra | Tecido telado para redução da temperatura | Microfibra, malha respirável | Malha de nylon respirável | Tecidos respiráveis | Entressola semi-impermeável, controle de umidade |
| Tamanhos | 39 ao 43 (BR) | 6 ao 15 (EUA) | 40 a 47 (EU) | 40 a 46 (EU) | 40 ao 48 (EU) | 41 a 46 (EU) | 41 a 46 (EU) | 38 a 48 (EU) | 37 ao 48 (EU) | 35 ao 44 (BR) |
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Como escolher a melhor sapatilha de spinning
A sapatilha ideal para você deve garantir o bom rendimento nos treinos, sem dores ou desconfortos. Uma boa sapatilha de spinning deve ter um material de qualidade, um bom solado, fechamento e tipo de taco adequado, sistema de ventilação eficiente e tamanho correto. Além disso, deve proporcionar bom ajuste e conforto.
A seguir, cada um desses pontos vão ser considerados, para que, com base nessas informações, você possa escolher a melhor sapatilha spinning. No decorrer do artigo, confira também o ranking completo das 10 melhores sapatilhas de spinning de 2024.
■Verifique o material da sapatilha de spinning
Algumas sapatilhas de spinning têm o preço mais elevado por usarem materiais nobres e alta tecnologia na fabricação, outras possuem excelentes materiais, com um preço mais acessível. O mais importante é você avaliar qual é a sua necessidade ao escolher a melhor sapatilha de spinning.
Por exemplo, se você busca por custo-benefício, sapatilhas de spinning feitas com materiais como couro sintético, malha, borracha e nylon são uma boa escolha, já que são materiais de qualidade e têm um preço acessível.
Mas se você busca por alta durabilidade e tecnologia, algumas opções de materiais são: microfibra, evofiber, composto de carbono, nylon reforçado com fibra de vidro, borracha vibram, dentre outros. Esses materiais estão entre os mais modernos e tecnológicos para a fabricação das melhores sapatilhas de spinning, como mostrará o ranking.
■Escolha a melhor sapatilha de spinning de acordo com o tipo de solado
Um solado de qualidade é imprescindível ao escolher a melhor sapatilha de spinning, pois confere maior conforto, estabilidade e segurança durante o treino. Um solado de má qualidade pode comprometer todo o aproveitamento do exercício.
Se você busca um solado de qualidade com um preço acessível, pode optar sem medo por materiais como borracha e nylon, que conferem ótima eficiência no solado de uma sapatilha de spinning.
Mas se você busca um tipo de solado projetado com tecnologia e materiais diferenciados, algumas opções são os solados de composto de carbono, borracha Vibram e nylon reforçado com fibra de vidro. Esses tipos de solados são ideais para um desempenho de alto nível no spinning.
■Veja o ajuste que a sapatilha de spinning possui
Um bom ajuste é crucial ao escolher a melhor sapatilha de spinning. Ela precisa se adequar corretamente ao seu pé, de maneira que fique firme, mas ao mesmo tempo confortável. Esse bom ajuste depende de alguns fatores.
Alguns modelos possuem camadas de proteção extra para algumas áreas do pé, outros possuem palmilhas feitas com materiais flexíveis, como o EVA, para um melhor ajuste a cada formato de pé.
Também é muito importante que o design da sapatilha seja anatômico. Uma boa sapatilha de spinning precisa se ajustar ao formato natural dos pés, de modo que ao escolher a melhor sapatilha de spinning é preciso prestar atenção nas especificações do modelo para realmente conferir essas questões de ajuste.
■Procure uma sapatilha de spinning do tamanho adequado para você
Escolher o tamanho ideal sempre é muito importante na escolha de um calçado, visto que os nossos pés são o suporte de todo o nosso corpo. Ao escolher a melhor sapatilha de spinning, é fundamental procurar o tamanho certo para você. Uma sapatilha de tamanho incorreto não vai dar um ajuste preciso.
Se ficar apertada demais, vai gerar dores nos pés, pode criar calosidades, dor nos tornozelos e a performance no treino vai ser muito prejudicada. Por outro lado, se a sapatilha ficar muito larga, vai gerar atrito, incômodo e até ferimentos nos calcanhares e dedos. Dessa forma, a qualidade do treino também ficará muito comprometida.
Fica claro que a sapatilha de spinning ideal precisa ser do tamanho realmente adequado para seus pés. A maioria das sapatilhas que são comercializadas trabalham com a numeração europeia (EU), que é um padrão correspondente a 2 números acima da numeração brasileira (BR). Por exemplo, se você calça 38, deve pedir um número 40, ou seja, dois números acima do seu número normal para calçados.
Há também sapatilhas de spinning que usam a numeração americana (EUA), que geralmente vai do 6 ao 15, sendo necessário também consultar uma tabela para fazer a conversão desse tamanho. Vale comentar que nem todas as numerações seguem o padrão europeu ou americano. Existem marcas que já estão usando a numeração brasileira (BR) para identificar o tamanho da sapatilha para spinning. Dessa forma o pedido é feito usando a numeração costumeira da pessoa, e ela recebe a sapatilha correspondente a essa numeração brasileira.
■Verifique qual o tipo de fechamento da sapatilha de spinning
Observar qual é o tipo de fechamento é super importante ao escolher a melhor sapatilha de spinning, pois um fechamento muito apertado pode exercer muita pressão. Por outro lado, se o fechamento for largo demais pode causar atrito e calosidades.
Se você busca um tipo de fechamento mais básico, porém eficiente, você pode optar pelo velcro, botão tipo catraca ou elástico. Eles proporcionam um fechamento adequado e efetivo.
Mas se você está procurando por um fechamento com tecnologia mais diferenciada, o sistema boa L6 e Techlace, velcro duplo ou o Atop Lacing System são ótimas opções de fechamento. São projetados com alta tecnologia, para um fechamento perfeito.
■Veja se a sapatilha de spinning possui ventilação
Um bom sistema de ventilação é um diferencial importante ao escolher a melhor sapatilha de spinning. Os tecidos respiráveis como microfibra, malha leve e malha de nylon evitam o superaquecimento dos pés dentro da sapatilha, aumentando a sensação de conforto.
Algumas sapatilhas de spinning também possuem microfuros, que auxiliam na respirabilidade da pele dos pés. Existem ainda outros tipos de sistemas de ventilação, com tecnologias próprias para evitar o superaquecimento.
O sistema de ventilação adequado vai te possibilitar ter muito mais conforto durante os treinos. Por isso, sempre leia as especificações do modelo para saber se ele possui algum sistema de ventilação.
■Verifique com qual tipo de taco da sapatilha de spinning é compatível
Os tacos são pequenos encaixes que podem ser fixados embaixo da sapatilha. Sua função é encaixar e travar o pé do ciclista no pedal da bicicleta para dar maior firmeza, aumentar o desempenho do exercício e o conforto ao realizar o spinning.
Os tacos SPD, da Shimano, são muito usados em sapatilhas para spinning. Eles possuem dois pontos de fixação e são os mais conhecidos do mercado por terem um custo acessível e alta durabilidade. Uma grande vantagem do taco e pedal SPD é que é muito fácil encontrar modelos de sapatilha compatíveis com ele, como o modelo de sapatilhas MTB.
Outro modelo de taco muito usado na prática de spinning é o Sistema Look, um sistema de três pontos de fixação, que é compatível com o modelo de sapatilha Speed. É importante ressaltar que existem alguns modelos de sapatilhas de spinning que não possuem sistema de encaixe para tacos. Alguns modelos possuem sistemas próprios para ajuste nos pedais, por isso é importante ler bem as informações do produto para fazer a escolha da melhor sapatilha de spinning.
■Priorize o conforto na hora de escolher a melhor sapatilha de spinning
Uma sapatilha de spinning precisa ser confortável. Uma sapatilha de spinning fabricada com materiais resistentes, alta tecnologia e um design bonito só será realmente funcional se for confortável. As sapatilhas de qualidade são projetadas visando conforto.
Os materiais usados nas sapatilhas de qualidade são confortáveis, e o design anatômico do modelo e o sistema de ajuste também conferem um maior conforto. Usar uma sapatilha desconfortável vai trazer muito incômodo e dores, o que pode ocasionar desânimo e até desistência da prática do exercício. Em vista disso, priorizar o conforto é essencial.
Sempre confira nas especificações do modelo quais são as funcionalidades para conforto que ela oferece, como solado macio, palmilha confortável e leve, bom sistema de ajuste, etc. Dessa forma você vai escolher a melhor sapatilha de spinning.
As 10 melhores sapatilhas de spinning de 2024
A seguir, confira o ranking completo das 10 melhores sapatilhas para spinning de 2024. Esses modelos possuem o que há de melhor em qualidade e tecnologia. Veja o ranking, analise cada uma delas e escolha a melhor sapatilha de spinning para você.
Solado de borracha macia testado e entressola semi-impermeável
O tênis Sapatilha Ciclismo New Fox Bike PRO3 foi desenvolvido exclusivamente para pedalar. Seu solado em borracha macia desenvolvido exclusivamente foi testado e é ideal para quem procura por um modelo que traga um maior conforto durante o uso.
Além disso, oferece maior durabilidade contra a umidade por ser fabricado com uma entressola semi-impermeável, o que evita o superaquecimento dos pés durante o treino. O modelo New Fox Bike PRO3 não é compatível com tacos e não clipa no pedal. A qualidade de seu solado garante um encaixe adequado em pedais normais.
O sistema de ajuste da sapatilha de ciclismo New Fox Bike PRO3 é eficaz no desempenho contra pequenos impactos, além de gerar menor torção e minimizar a perda da energia transmitida para os pedais. É muito indicada tanto para iniciantes no spinning como profissionais, por seu conforto, robustez e performance.
| Material | Sintético, com partes em malha mesh |
|---|---|
| Solado | Borracha macia |
| Ajuste | Design projetado para gerar menor torção |
| Fechamento | Fechamento em elástico |
| Ventilação | Entressola semi-impermeável, controle de umidade |
| Tamanhos | 35 ao 44 (BR) |
Boa fixação e conforto
Se você busca uma sapatilha de spinning com boa fixação e muito conforto, essa é uma boa opção para você. A sapatilha MTB TSW New Fit para ciclismo tem 3 tiras na parte superior para uma melhor fixação dos pés na hora da pedalada.
A parte superior é fabricada com tecidos respiráveis - couro sintético e microfibra. O velcro triplo permite o ajuste de acordo com cada necessidade e preferência.
Além disso, possui solado emborrachado com placa em nylon, que garante muito mais conforto e segurança na prática do spinning. O solado também possui cravos com ótimo grip e durabilidade. Com uma construção bastante robusta e resistente, ela permite um alto aproveitamento do exercício. É uma sapatilha perfeita para treinos intensos de spinning, e seu design destaca-se pela beleza e performance.
| Material | Couro sintético, microfibra |
|---|---|
| Solado | Borracha, nylon |
| Ajuste | 3 pontos de fixação |
| Fechamento | Velcro |
| Ventilação | Tecidos respiráveis |
| Tamanhos | 37 ao 48 (EU) |
Com design para controle de umidade e temperatura
Se você deseja manter uma sensação de frescor nos pés mesmo durante intensos exercícios, essa é uma ótima opção. A sapatilha Mtb Ciclismo Tsw Smart II é revestida de malha de nylon respirável, que ajuda a manter controlada a umidade e temperatura dos pés.
Além disso, a sapatilha Tsw Smart II é revestida com uma camada superior de couro split, aumentando a durabilidade do calçado. Sua sola, construída em nylon reforçado com fibra de vidro, proporciona uma grande resistência a impactos, sem deixar que a sapatilha perca o conforto. O formato foi projetado para um maior conforto dos pés.
O sistema de fechamento é o Atop Lacing System, e uma fita fixadora assimétrica removível, que pode ser substituída quando estiver gasta. Ela oferece conforto e resistência, aliados à leveza, proporcionando assim uma melhor tração durante o exercício físico.
| Material | Couro sintético, policarbonato com fibra de vidro |
|---|---|
| Solado | Nylon reforçado com fibra de vidro |
| Ajuste | Camada intermediária flexível de poliamida |
| Fechamento | Fechamento Atop Lacing System, fita fixadora |
| Ventilação | Malha de nylon respirável |
| Tamanhos | 38 a 48 (EU) |
Design bonito e com material resistente
Se você procura uma sapatilha de spinning com um design bonito, atual e durável, vai gostar dessa sapatilha. Com o design moderno e reforço na parte dianteira externa, colabora para a resistência à abrasão. De fibra sintética flexível e resistente, é super apropriada para a prática de spinning.
Possui tratamento antibacteriano, que inibe a proliferação de microrganismos. As partes em microfibra auxiliam na respiração dos pés e controle térmico. Seus tecidos internos em malha respirável também ajudam a evitar o superaquecimento.
A sapatilha Giro Berm também possui solado emborrachado, garantindo mais conforto e segurança. A palmilha super flexível em EVA conta também com o Sistema Aegis, que evita o mau cheiro na parte interna da sapatilha.
Além disso, tem fechamento simples de velcro duplo, prático e seguro, e solado emborrachado dão um maior conforto e segurança.
| Material | Microfibra e malha |
|---|---|
| Solado | Borracha |
| Ajuste | Fibra sintética flexível e palmilha em EVA para melhor ajuste |
| Fechamento | Velcro duplo |
| Ventilação | Microfibra, malha respirável |
| Tamanhos | 41 a 46 (EU) |
Com palmilha altamente confortável e adaptável
Para quem não abre mão do conforto em uma sapatilha de spinning, essa é uma ótima opção. Sua palmilha feita em EVA é muito confortável e adaptável ao formato de cada pé.
Sua lingueta acolchoada é o ponto focal para um excelente ajuste. Essa lingueta possui também pequenas aberturas que auxiliam no controle da temperatura dos pés, evitando o suor excessivo na sola dos pés, e um mau odor na sapatilha.
Contém solado duplo composto e antiderrapante, em nylon com polímero termoplástico, permitindo uma transferência de potência mais eficiente para os pedais.
Possui inserções em tecido telado, fornecendo alto nível de ventilação, favorecendo a redução da temperatura e evitando o superaquecimento dos pés. O sistema de fechamento com alças em velcro proporciona um ajuste confortável, também fornecendo a compressão exata em todas as regiões do pé.
| Material | Malha, couro sintético |
|---|---|
| Solado | Nylon, reforçado com fibra de vidro |
| Ajuste | Lingueta em espuma macia, forro interno acolchoado |
| Fechamento | Velcro |
| Ventilação | Tecido telado para redução da temperatura |
| Tamanhos | 41 a 46 (EU) |
Sapatilha de alta durabilidade e com aderência segura
Se você busca uma sapatilha confortável e com alta durabilidade, essa é a sapatilha mais indicada para você. Isso porque a sapatilha de ciclismo Mtb Shimano é fabricada em couro perfurado na sua parte externa, e seu fechamento é feito por três fitas fixadoras assimétricas duráveis, que espalham de forma homogênea a força de aperto no peito do pé, oferecendo um nível de suporte superior.
Além disso, o design especialmente projeto da sapatilha de ciclismo Mtb Shimano auxilia para um gasto mais eficiente de energia durante o exercício, permitindo uma reserva maior ao longo do treino.
O solado é leve, fabricado em nylon reforçado com fibra de vidro, o que confere uma transferência de força adequada para o pedal e aderência segura durante o exercício. E a palmilha em EVA dá maior maciez e conforto ao pedalar, absorvendo também o impacto.
| Material | Couro sintético |
|---|---|
| Solado | Borracha |
| Ajuste | Nível de suporte superior, sistema de distribuição de força |
| Fechamento | Velcro duplo |
| Ventilação | Tecido interno em microfibra |
| Tamanhos | 40 ao 48 (EU) |
Com sistema exclusivo para aumento de energia e rendimento
A sapatilha Shimano RP1 Speed tem várias características para proporcionar um desempenho de alto nível, sendo ideal para quem procura por um modelo com um ótimo equilíbrio entre custo e qualidade. Ela tem um design superior que a torna suave e eficiente. Um diferencial dessa sapatilha é o exclusivo sistema Pro Dynalast, que reduz a perda de energia durante o uso.
Essa tecnologia oferece um novo desenho para o solado, proporcionando uma redução da tensão em zonas específicas de nossa perna, tendo por consequência o aumento do rendimento durante o tempo do exercício .
É compatível com os tacos SPD e SPD-SL, sendo ideal para a prática do spinning. Essa sapatilha oferece a junção de qualidade e conforto. Ela tem várias características para que você tenha o melhor desempenho possível durante a prática do exercício.
| Material | Couro sintético |
|---|---|
| Solado | Nylon reforçado com fibra de vidro |
| Ajuste | Ajuste confortável e suporte perfeito para pedalar |
| Fechamento | Velcro duplo |
| Ventilação | Sistema de microfuros que auxiliam na respirabilidade |
| Tamanhos | 40 a 46 (EU) |
Com sistema de fechamento de alta resistência e ótimo custo-benefício
A sapatilha Mtb Ciclismo Absolute Prime II é muito indicada para quem busca um sistema de fechamento bem resistente e potente, sendo ideal para quem procura por um modelo com ótimo custo-benefício. O Atop Lancing System é um sistema de fechamento com fios de nylon de alta resistência, que proporciona uma boa capacidade de ajuste e segurança no fechamento.
O solado em Nylon e borracha é estável e duradouro, para maior tração e aderência. O solado da sapatilha é voltado para a performance, mas sem abrir mão do conforto. Mais rígido, graças à sua entressola em nylon, possibilitando que a transferência de energia gerada seja repassada com menos perda para os pedais, garantindo um alto desempenho.
Possui microfuros que contribuem na ventilação dos pés. O forro interno é feito com reforço acolchoado no calcanhar para conforto e proteção. Outra boa característica é que ela possui tratamento antimicrobiano, que inibe a proliferação de microrganismos e evita mau cheiro.
| Material | Couro sintético |
|---|---|
| Solado | Nylon e Borracha termoplástica |
| Ajuste | Palmilha termo moldável e adaptável |
| Fechamento | Atop Lacing System, com fios de nylon de alta resistência |
| Ventilação | Microfuros e sistema de gerenciamento de umidade |
| Tamanhos | 40 a 47 (EU) |
Equilíbrio entre custo e qualidade: Com alta tecnologia que proporciona alto rendimento
Para quem busca uma sapatilha com alta tecnologia na fabricação, que proporciona alto rendimento no exercício, essa é a opção mais adequada.
A sapatilha Nike SuperRep combina perfeitamente conforto e suporte. Feita de malha muito leve e respirável, possui um moderno sistema de ventilação, o Allover Airflow. Esse sistema permite um fluxo de ar total, mantendo a parte superior do pé fria, enquanto as aberturas na sola permitem que o ar entre por baixo.
Além disso, possui uma aba de puxar no calcanhar que permite que a gola acolchoada da sapatilha expanda, auxiliando ainda mais no conforto.
Possui também uma placa externa acoplada a presilhas compatíveis, para uma conexão sólida ao pedal. A placa interna rígida sob o pé otimiza o retorno de energia. Além disso, o solado emborrachado fornece perfeita tração durante o uso.
| Material | Sintético, malha leve |
|---|---|
| Solado | Borracha, nylon |
| Ajuste | Ajuste firme, alças ajustáveis |
| Fechamento | Tiras de velcro |
| Ventilação | Sistema Allover Airflow |
| Tamanhos | 6 ao 15 (EUA) |
Melhor sapatilha, fabricada com altíssima tecnologia e sistema exclusivo de ajuste
Para quem está em busca de uma sapatilha de spinning moderna e avançada, de altíssima tecnologia, a sapatilha Empire Carbon é a melhor opção.
A sapatilha Empire Carbon possui o exclusivo sistema Evofiber, que consiste em um tecido sintético respirável com excelente ajuste e suporte que não estica com o desgaste ou com clima, e proporciona uma sensação muito flexível em todo o pé, deixando o ajuste fácil e rápido.
A sola é composta por Carbono e coberta com borracha antiderrapante de nível profissional e também com Palmilhas Supernatural Fit, com tratamento antimicrobiano XT2. Funciona com todos os sistemas de pedal/travas de 2 parafusos, incluindo Shimano SPD, Time ATAC, Crank Brothers, etc. Tecnológica e de alta qualidade, essa sapatilha é incrível.
| Material | Tecido sintético respirável, material exclusivo Evofiber |
|---|---|
| Solado | Composta por Carbono coberta com borracha antiderrapante |
| Ajuste | Conta com um sistema de ajuste rápido |
| Fechamento | Cadarço |
| Ventilação | Sistema de absorção e liberação da umidade do suor |
| Tamanhos | 39 ao 43 (BR) |
Outras informações sobre sapatilhas de spinning
Este artigo mostrou até agora como escolher a melhor sapatilha de spinning, com base nas especificações e nas funcionalidades dela. O ranking das 10 melhores sapatilhas de spinning de 2024 também deu excelentes sugestões de sapatilhas de alta qualidade. Agora, é importante também deixar claro alguns pontos a respeito de sapatilhas para spinning.
■O que é uma sapatilha de spinning?
Uma sapatilha de spinning é um calçado especialmente projetado para a prática de ciclismo e bike indoor. Usar um calçado que não é específico é uma péssima idéia, pois vai trazer muitos problemas.
Se usar um tênis comum para praticar o spinning, você não terá a mesma estabilidade, além de também vir a desenvolver dores e lesões. Outra dificuldade é que um tênis comum não terá o sistema de ventilação, essencial para controlar a temperatura dos pés durante o exercício.
Em vista dessas informações, é recomendado fazer spinning apenas com sapatilhas apropriadas. Adquira a melhor sapatilha de spinning para você, dentro do seu orçamento e necessidades.
■Quais os benefícios de se usar uma sapatilha de spinning?
Usar uma sapatilha de spinning de excelente qualidade vai permitir que o seu rendimento nos treinos seja muito mais satisfatório. A velocidade, dinâmica e intensidade do exercício vão ser muito mais efetivos.
Muitas vezes as dores nos pés e joelhos podem atrapalhar um cronograma de exercícios, mas se você usa as sapatilhas de spinning adequadas, com o ajuste correto e tamanho adequado, você vai minimizar essas dores, tendo muito mais disposição para os próximos treinos.
■Sapatilhas de spinning têm divisão entre modelos masculinos e femininos?
Existem marcas que possuem modelos separados de sapatilhas de spinning, masculinos ou femininos. Mas muitas marcas também tem fabricado modelos unissex, que podem ser usados tanto por homens como por mulheres.
Algumas pessoas preferem usar modelos separados para homens e mulheres, porque acham mais ajustável. Já outros acham que a sapatilha unissex também é uma ótima escolha, porque é feita com materiais modernos que respeitam anatomia de cada tipo de pé, seja masculino ou feminino. A conclusão é que os dois tipos podem ser usados.
De qualquer modo, ao escolher a melhor sapatilha de spinning entra em questão o gosto pessoal, por cor, estilo e outros fatores. O mais importante é conferir nas especificações se está disponível o tamanho adequado para você.
Veja também o artigo sobre Spinning
Depois de conferir neste artigo todas as informações sobre os melhores modelos de sapatilhas para praticar esse esporte cada vez mais comum em casa, veja o artigo abaixo para mais informações e entenda melhor o que são e quais os melhores modelos de bicicleta para spinning. Confira!
As 10 melhores bicicletas de spinning em 2024: Acte Sports, Kikos e muito mais!
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Escolha a melhor sapatilha de spinning e comece a treinar já!
Este artigo deixou claro como é importante escolher bem a sapatilha de spinning, pois pode te favorecer em diversos aspectos. Todos esses fatores que foram considerados são importantes para que você tome uma boa decisão final. Buscar equilibrar todas as suas necessidades com essas informações vai te ajudar a escolher uma sapatilha realmente confortável e muito útil em todos os seus treinos.
A prática de exercícios regulares é essencial para cultivar e manter uma boa saúde, tanto física como mental, e o spinning é um excelente exercício nesse sentido. Portanto, considere a praticar sempre o spinning e continue a trazer benefícios para você. Que essas orientações o guiem ao escolher a melhor sapatilha de spinning. Escolha a sua e siga para os treinos!
Apaixonada pela leitura e escrita, criadora de conteúdo para web. Sou plural e amo escrever sobre diversos assuntos, como cabelos, beleza, bem-estar, saúde, e por aí vai...