Os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas de 2024: Lauton, Apisnutri e mais!

Para fortalecer as unhas, pele e cabelo durante a gravidez

Para que se tenha uma gestação saudável, tanto para a mãe quanto para o bebê, o melhor ácido fólico para grávidas é o Hair & Nails Vitamins, da marca Maxinutri. A ingestão recomendada é de 2 cápsulas diárias, contendo 240mcg de vitamina B9, além de biotina, tiamina e ácido pantotênico. Enquanto o ácido fólico auxilia na reparação do DNA e sistema nervoso do feto, para as gestantes, o funcionamento das células é potencializado.

Esse efeito resulta, por exemplo, em um crescimento fortificado da raiz e fios de cabelo, assim como um estímulo à sua pigmentação e a prevenção da queda e dermatites devido ao seu enfraquecimento. A Biotina, por sua vez, é uma vitamina essencial para a produção de ácidos graxos, anticorpos e para uma melhor metabolização da niacinamida, proteínas e carboidratos. Com essa embalagem, a sua suplementação está garantida por um mês.

Fortalece o sistema imunológico e otimiza o metabolismo

Se você está em busca de uma suplementação completa em um só produto, o melhor ácido fólico para grávidas é o Bioklein. Sua formulação combina a vitamina B9 com o ferro e a vitamina B12, nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do corpo, principalmente durante a gestação. Como elemento básico, o ácido fólico atua no fortalecimento do sistema imunológico e na formação de hemoglobina, entre outros benefícios.

Já o ferro é importante para a síntese do DNA do feto, assim como em seu metabolismo energético e a manutenção das células. No caso da vitamina B12, ela é uma grande aliada na redução da sensação de fadiga, na melhora da memória e na redução do risco de doenças cardíacas. Como resultado, você tem cápsulas eficientes no combate, por exemplo, da anemia, além de melhorarem o fornecimento de oxigênio para o seu organismo.

Cápsulas de máxima concentração, que ajudam na formação e no ganho de peso do bebê

O melhor ácido fólico para grávidas, se você precisa suplementar 100% da ingestão diária desse nutriente, é o da Unilife Vitamins. Suas cápsulas possuem máxima concentração da vitamina B9, como também é conhecido, e auxiliam no desenvolvimento e no ganho de peso de seu bebê, além de reforçar o seu sistema imunológico, otimizar a produção de células vermelhas e diminuir os riscos de infecção materna após o parto.

A deficiência do ácido fólico pode ser bastante prejudicial, até mesmo para quem não é gestante, pois pode dar origem a doenças como a anemia e a depressão. A perda de memória também pode piorar com a falta dessa vitamina, assim como as chances de desenvolver problemas cognitivos, em qualquer idade.

Inclua o Unilife Vitamins em seu período gestacional e tenha benefícios ao longo de todos os meses, como a regulação da pressão arterial, a redução de possíveis inflamações na artéria, a replicação correta do DNA e a diminuição no risco de malformações no tubo neural do bebê.

Fundamental para a formação do sistema nervoso central do feto

A melhor opção de ácido fólico para grávidas que procuram um produto que já venha pronto, sem precisar de metabolização, é o Metilfolato, da Nutri One. Cada cápsula corresponde a uma dose de 400mcg da vitamina B9, nutriente fundamental, por exemplo, na formação do DNA e RNA do feto, na produção de proteínas, na otimização da divisão celular e para o desenvolvimento de neurotransmissores para a serotonina e dopamina.

Nesse produto, você encontra o ácido fólico em sua forma ativa, contando com uma ação muito mais rápida e eficaz. Sua ingestão durante a gestação é fundamental, pois auxilia, principalmente, na formação completa do tubo neural do bebê, a estrutura responsável pela formação de todo o seu sistema nervoso central.

Os benefícios de sua ingestão são clinicamente comprovados e vão além da gravidez, atuando na capacidade cognitiva, nas saúdes mental e emocional e até no humor de quem as toma. Esse nutriente atua, também, no controle da pressão arterial e da produção sebácea da pele, e no fortalecimento do sistema imunológico.

Uma combinação poderosa de vitaminas e minerais que protegem o organismo

Para quem está procurando um suplemento completo e com altas concentrações de nutrientes, o melhor ácido fólico para grávidas será o B Complex, da marca Biogens. Cada cápsula corresponde a até 500% da recomendação diária de vitaminas do complexo B, sendo formada por 8 delas, como B1, tiamina, B5, ácido pantotênico, e B12, cobalamina. Tanto a gestante quanto o bebê se beneficiam com a ingestão desse produto.

Entre os benefícios da ingestão regular do B Complex Biogens estão uma maior geração de energia, combatendo a anemia e a sensação de fadiga, o fortalecimento do sistema imunológico e a saúde da pele. Esse suplemento conta, ainda, com a presença da vitamina C e do zinco em sua composição.

Enquanto o primeiro ingrediente é um poderoso antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce das células, o segundo auxilia na absorção de nutrientes, previne o aparecimento de infecções e doenças como a diabetes, além de acelerar a cicatrização.

Perfeito para quem precisa de uma suplementação robusta da vitamina B9

Se você está planejando engravidar ou se encontra nos primeiros meses de gestação e precisa de uma suplementação poderosa de nutrientes para o seu bebê, o melhor ácido fólico para grávidas é o Duom. Cada cápsula conta com 614mcg, uma dosagem acima da média da vitamina B9, ideal para quem precisa repor esse elemento no corpo de maneiro robusta e rapidamente.

Os benefícios da ingestão regular de ácido fólico auxiliam tanto ao feto quanto à gestante. Para a criança, ele atua no processo de divisão celular, para a formação de DNA e RNA, o bom funcionamento do sistema imune, no desenvolvimento correto do tubo neural, que dá origem a todo o sistema nervoso e na otimização da síntese de aminoácidos.

A suplementação dessa vitamina evita o surgimento de anemias e diminui a sensação de fadiga, dando à futura mamãe mais energia para encarar esse momento. Adquirindo o kit da foto, você terá cápsulas disponíveis pelo dobro de tempo, o que deixa a suplementação bem mais em conta.

Combinação de 3 vitaminas fundamentais para o bom funcionamento do corpo 

O melhor ácido fólico para grávidas que estão em busca de uma suplementação rápida, completa e sem gastar muito é o Metilfolato, da marca Equaliv. Cada cápsula conta com 360mcg de ácido fólico em sua forma ativa, ou seja, assim que ingerido, ele já terá efeitos instantâneos no organismo, dispensando a necessidade de metabolização e sendo absorvido em uma taxa até 26% maior pelo corpo.

Com esse produto, você ainda conta com as vitaminas B6 e B12 em uma só cápsula, economizando na hora da compra. Elas são fundamentais para a otimização do funcionamento do sistema imunológico, para uma melhor metabolização de proteínas, carboidratos, gorduras e da homocisteína, um aminoácido presente no sangue que pode dar origem a doenças cardíacas, quando acumulado.

Nos primeiros meses de gravidez, é o ácido fólico o responsável por fortalecer e melhorar a circulação sanguínea da mãe, evitando o aparecimento da anemia e da sensação de fadiga, além de atuar na formação correta do tubo neural do feto, portanto, assim que começar a planejar ou descobrir que está no período gestacional, procure um médico e comece a incluir o Equaliv em sua rotina, uma versão compacta e fácil de levar para onde for. 

Bom custo-benefício: suplementação com vantagens que vão além do período gestacional

O melhor ácido fólico para grávidas que precisam de uma suplementação que vá além da saúde do bebê é o Apisnutri, tendo, ainda, o melhor custo-benefício. Isso porque tem incluído a vitamina B9 que é fundamental para o desenvolvimento do feto, atuando, por exemplo, na síntese celular para a estruturação do DNA, no desenvolvimento do sistema nervoso central e na formação de aminoácidos e hemoglobina.

Além de todos esses benefícios, o que torna o ácido fólico um nutriente ainda mais completo é o seu poder de contribuir positivamente para evitar e tratar problemas mentais, cardíacos e emocionais. Ao incluir essa vitamina em sua dieta, você aproveita vantagens como uma melhor produção de serotonina, que estimula a sensação de saciedade e bem-estar.

É diminuído, também, o risco de um acidente vascular cerebral, é otimizada a construção de seus músculos e você terá um auxílio na perda de peso e no ganho de massa magra. Seu sistema imunológico ficará fortalecido, evitando o aparecimento de alergias, resfriados e demais problemas respiratórios.

Equilíbrio entre custo e qualidade: ideal para a prevenção da anemia e o fortalecimento do sistema imunológico

O melhor ácido fólico para grávidas que querem evitar o desenvolvimento da anemia é o Metilfolax, da marca Louton. Esse problema, que pode ser causado pela falta da vitamina B9, caracteriza-se pela baixa taxa de hemoglobina no sangue, uma proteína que tem a função de transportar oxigênio nas células, fundamental para o bom funcionamento do organismo. Para evitar que isso aconteça, é necessário a suplementação do ácido fólico, principalmente na gravidez.

Quando é atingido o nível ideal desse nutriente, além da prevenção da anemia, com o aumento na produção de hemoglobina, é gerada mais energia, ou seja, você não terá a incômoda sensação de fadiga para encarar o dia a dia, principalmente se pratica atividades físicas. Com esse produto, são garantidos 2 meses de suplementação com a vitamina em sua forma ativa e mais eficaz, não demandando metabolização.

Seu sistema imunológico também será fortalecido e o desenvolvimento neurológico do feto ocorrerá de maneira adequada. Com um sistema imune forte, o risco de doenças e infecções diminui tanto durante quanto depois do parto, para a mãe e para o bebê. Esses comprimidos podem ser incluídos em qualquer dieta, pois são veganos, sem glúten, cruelty-free e livres de açúcar e lactose em sua composição.

Máxima qualidade em absorção: ácido fólico em sua forma ativa, mais eficaz e sem a necessidade de metabolização

O melhor ácido fólico para grávidas que desejam um desenvolvimento saudável de seu bebê, ao mesmo tempo que otimizam as suas funções neurológicas é o Metilfolato, da marca Now Foods. Cada cápsula contém 240mcg de vitamina B9 em sua forma ativa, ou seja, ao ser ingerida, já começa a atuar instantaneamente no organismo, sem que precise ser feita a sua metabolização.

Quando são atingidos os níveis ideais de ácido fólico no corpo, você aproveita benefícios como o desenvolvimento adequado do sistema nervoso central do bebê, uma melhora em suas funções cognitivas, a redução do aminoácido homocisteína, que por der origem a doenças cardíacas, além da eliminação mais eficaz de toxinas.

Com esse produto você ainda conta com a presença do ferro e da vitamina B12. Enquanto o primeiro nutriente aumenta a disposição, melhora a concentração e previne o envelhecimento precoce das células, o segundo é responsável por evitar o desenvolvimento de anemias, reduzir a sensação de fadiga e reduzir o risco de complicações durante a gestação.