Os 10 Melhores Pré-treinos de 2024: Max Titanium, IntegralMédica e mais!

A ingestão dos suplementos para o pré-treino tem se tornado cada vez mais comum na rotina de quem busca alta performance física, especialmente por aqueles que tem uma vida corrida, rotina intensa no trabalho e precisam de mais disposição para treinar, uma vez que eles são ótimas opções para garantir um excelente desempenho.

Além disso, o pré-treino é uma ótima proposta para quem está em busca de aceleração na queima de gordura, definição muscular e ganho de massa magra. Por ser um ótimo aliado nos treinos, ele se torna essencial para pessoas que desejam resultados mais completos, seja iniciantes ou atletas experientes.

No entanto, com tantas opções diferentes disponíveis para compra, escolher a melhor entre elas não é nada fácil. E para te ajudar, separamos uma série de dicas sobre como escolher o melhor pré-treino, como componentes, sabor, formato, entre outras. Além disso, fizemos um ranking com informações sobre as 10 melhores opções do mercado. Confira!

Confira abaixo a lista que separamos com os 10 melhores pré-treinos para você escolher e começar a ver os resultados. Analise as fórmulas, tamanho das embalagens, propostas e seus diferentes formatos. Faça a escolha do que melhor se adapta às suas metas e necessidades.

Seja qual for o seu objetivo, não será um problema encontrar um suplemento que te ajudará a alcançá-lo. Logo a seguir, você descobrirá quais os ingredientes e substâncias precisam fazer parte da fórmula dos melhores pré-treinos, além de dicas sobre sabor e formato.

Saber os melhores componentes que precisam estar inseridos na fórmula do seu pré-treino é indispensável, pois existem alguns tipos que realmente fazem diferença no resultado final. Abaixo, descubra quais são eles e os seus benefícios.

Se o seu objetivo é diminuir a fadiga e construir definição muscular, esse aminoácido não pode faltar no seu pré-treino. É comum ao fazer exercícios na academia ou até durante uma corrida, comece surgir a sensação de queimação nos músculos. O papel da desse aminoácido é justamente fazer com que essa sensação demore mais a chegar.

Isso acontece porque a Beta-Alanina reduz a produção de acidose, que é responsável pela fadiga nos músculos. Um componente que faz toda a diferença quando se trata de evolução muscular, pois auxilia na resistência e proporciona maior contração do músculo. Esse componente não pode faltar na compra do melhor pré-treino.

Na hora da escolha do melhor pré-treino, a dúvida de qual sabor escolher pode surgir. Como geralmente precisam ser diluídos, pois na maioria das vezes vêm em pó, os sabores podem ser diversos. Embora possuam muitos componentes na fórmula, seu sabor pode ser agradável e não precisa ser amargo.

Se você prefere sabores mais adocicados, existem pré-treinos sabor chocolate, algodão doce e até tutti frutti. Já para os amantes dos sabores mais cítricos e frutados há ainda mais opções. Dentre as mais populares estão: limão, abacaxi, morango, melancia, laranja, maçã verde e entre outros. Assim, quando for comprar o melhor pré-treino, escolha um com um sabor que te agrade para tornar o consumo mais fácil.

Como falamos anteriormente, existem muitos pré-treinos que são apresentados em forma de pó, mas é possível encontrá-los também em outro estado. Opções em cápsulas, comprimidos e sachês, por exemplo. Escolha qual atende melhor as suas preferências e necessidades.

Se você não gosta muito de suplementos com sabor, opte pela compra de pré-treinos em forma de cápsulas, já que elas são melhores de engolir, além de também poderem ser transportadas em menor número. A versão em pó é muito usada para substituir refeições e também por serem absorvidas com maior facilidade, ideal para quem gosta de um sabor bom como estímulo para ingerir o suplemento.

Os pré-treinos podem ser comercializados em alguns tamanhos diferentes, desde embalagens com 150g até 900g. Principalmente nas versões em pó, os dosadores são muito comuns, eles servem para que você saiba a quantidade exata que deve ser ingerida. Já os potes com cápsulas possuem um padrão, geralmente possuindo 60 ou 120 unidades.

Quando for realizar a compra do melhor pré-treino, escolha as embalagens de acordo com a sua experiência com suplementos. Caso esses produtos façam parte da sua dieta, as embalagens maiores podem ser mais vantajosas. Porém, se o intuito for testar opte por embalagens menores, já que você pode não se adaptar ao produto.

Para garantir os melhores resultados com o seu pré-treino e evitar imprevistos após o uso, lembre-se sempre de verificar o rótulo e conferir se a substância possui algum componente que pode causar alergias no usuário, dependendo do seu organismo.

Sendo assim, alguns produtos podem contar com derivados de leite e soja, portanto, vale a pena prestar atenção nas indicações do fabricante caso você seja alérgico a estes componentes. Além disso, outros pré-treinos podem trazer corantes, uma substância que pode causar alergias na pele e outras irritações.

Essa é uma das partes mais importantes a serem analisadas durante a compra do melhor pré-treino. Procure sempre o selo da Anvisa nos suplementos, pois isso vai dar garantia de que eles são aptos para serem comercializados no Brasil. Além disso, não compre nenhum tipo de suplementação em lojas não regulamentadas.

Infelizmente isso acontece de forma corriqueira, principalmente em espaços online. Esses produtos são feitos de várias substâncias, que passam por análises clínicas para o estudo dos riscos e benefícios que trazem à saúde. Então fica a dica, sempre adquira produtos que tenham o selo da Anvisa, pois esses detalhes podem evitar efeitos colaterais.

Provavelmente o pré treino não irá aumentar o nível de gordura no seu corpo, o que pode acontecer é uma alteração nos aspectos fisiológicos. Isso quer dizer que caso a ingestão do pré-treino seja feita de forma incorreta, podem ocorrer problemas digestivos, como desconfortos estomacais.

Evite refeições com comidas gordurosas, principalmente antes da ingestão do seu pré-treino. Além disso, caso realize alguma atividade física pela manhã, busque comer alimentos leves como, frutas, iogurte natural e granola. Opte por comprar um pré-treino que aja em conjunto com sua alimentação e que não vá interferir na maneira como você costuma comer.

Quando for escolher o melhor pré-treino para sua rotina, evite as substâncias estranhas e desconhecidas que existem em certos produtos. Em alguns suplementos, principalmente importados, a presença dessas substâncias é muito comum. Preste bastante atenção na composição do produto.

Algumas substâncias como sibutramina e furosemida, são encontradas facilmente em suplementos importados. Elas são proibidas pela Anvisa, pois são consideradas prejudiciais à saúde. Portanto, na escolha do melhor pré-treino sempre opte por substâncias simples e eficazes como cafeína, creatina e l-carnitina.

Abaixo te falaremos sobre mais características relacionadas aos pré-treinos, para quais caso eles são indicados e os efeitos causados no organismo. Além disso, você ficará sabendo em quais casos o uso desses suplementos não é indicado. Veja a seguir!

Pré-treino das marcas como Max Titanium e 3VS Nutrition são os mais vendidos desde o seu lançamento. Para quem estiver comprando pela primeira vez, indicamos a versão Horus da Max Titanium que possui sabores mais comuns como frutas vermelhas e cítricas.

Desde que você não tenha alguma contraindicação do uso de pré-treino, o seu uso pode sim, ser diário, sempre que for antes do seu treino e exercícios.

O melhor pré-treino para iniciantes é aquele que possui mais carboidratos, pois tem uma rápida absorção, e é o melhor combustível que dará energia necessária para realização da atividades físicas. Do nosso ranking, os produtos com maior concentração de carboidrato são o Beta Pro da Probiótica e Pré-Treino Prohibido da 3VS Nutrition.

Para tomar o pré-treino da maneira correta e evitar imprevistos, você deve sempre se lembrar de se alimentar corretamente entre 1 e 2 horas antes de ingerir o produto. Depois disso, você deve tomar o pré-treino cerca de meia hora antes de realizar o seu treino.

Além disso, evite também tomar a substância após as 18 horas, visto que a maioria dos produtos pode trazer componentes energéticos, como cafeína e chá verde, que causam insônia e podem prejudicar diretamente a qualidade das suas noites de sono.

Infelizmente, em alguns casos o uso do pré-treino não é indicado. Se você possuir problema de pressão alta, cardiopatia ou alguma doença crônica não faça uso de nenhum pré-treino. Eles podem contribuir para taquicardia, alguma alteração na pressão arterial e também aumento da ansiedade.

Todos esses problemas afetam diretamente a saúde, piorando os quadros de forma considerável. Além de pessoas com essas doenças, gestantes também não podem tomar esse suplemento. Caso sinta algum sintoma como tontura, enjoos, problemas na respiração ou batimentos cardíacos descontrolados, suspenda imediatamente o uso e procure orientação médica.

O pré-treino quando ingerido sozinho não possui efeitos emagrecedores, visto que ele deve ser alinhado com uma boa dieta e com os exercícios corretos para resultar na perda de calorias. Apesar disso, alguns produtos contam com substâncias que aceleram o metabolismo, uma boa opção para ser somada a exercícios de perda de gordura.

Além disso, o pré-treino não possui nenhum resultado para engordar, desse modo você pode consumi-lo sem se preocupar com o ganho de massa corporal. Dessa forma, em alguns casos é possível afirmar que o produto auxilia no ganho de massa muscular, quando utilizado da maneira certa e ao lado dos exercícios corretos.

A creatrina só é indicada para quem tem como objetivo a hipertrofia, para usuários que só querem um pré-treino para dar uma energia a mais na hora de fazer os exercícios, indicamos seguir as dicas iniciais e optar por opções de pré-treinos com Beta-Alanina.

No artigo de hoje apresentamos as melhores opções de Pré-treino, mas que tal conhecer outros suplementos para potencializar no seus resultados? Não deixe de conferir a seguir, informações sobre como escolher o melhor produto do mercado com lista de ranking para ajudar na sua decisão de compra!

Neste artigo mostramos todas as vantagens de adquirir o melhor pré-treino para fazer parte da sua rotina. Apresentamos dicas de como realizar uma compra consciente e objetiva, prestando atenção sempre aos rótulos e à composição de cada produto.

Lembre-se de verificar se o suplemento que está comprando possui o selo da Anvisa, para evitar problemas e preservar a sua saúde. Além de resultados estéticos, os resultados internos também são importantes. Por isso, preze sempre por hábitos saudáveis e beba bastante água.

Agora que você já sabe todas as análises que devem ser feitas ao escolher esse produto, não perca tempo e comece a procura pelo melhor pré-treino. Caso ainda esteja em dúvidas, consulte um médico de confiança para estudar seu caso e orientar sobre as substâncias e doses ideais para você. Viva com saúde e até a próxima!