Os 10 Melhores Tênis Masculinos de Corrida da Nike de 2024: Revolution, Flex Experience e Winflo e muito mais!

Todo mundo que pratica esportes, ou que faz atividade física regularmente, sabe que um tênis de qualidade faz toda a diferença no desempenho durante os treinos e a Nike está entre as marcas preferidas dos atletas e amantes dos exercícios físicos, justamente pela alta qualidade de seus produtos.

A marca nasceu em 1964, como Blue Ribbon Sports, e virou a Nike, Inc. em 1971. São ao todo 58 anos de história trazendo os melhores tênis do mercado e modelos icônicos amados em todo o mundo.

Se você está à procura de um tênis de corrida Nike, mas não sabe qual escolher, neste artigo você vai encontrar uma lista com os 10 melhores de 2024, além de conferir as principais dicas para comprar o que mais combina com você. Continue lendo para não perder nenhum detalhe!

Separamos abaixo a seleção dos 10 melhores tênis masculinos de corrida da Nike de 2024. Confira a seguir as principais vantagens, tecnologias de amortecimento e detalhes que os tornam os melhores do mercado atualmente e escolha o seu próximo tênis!

Agora que você já conheceu um pouco da história da marca, e descobriu que vai ter acesso a uma lista super exclusiva com os 10 melhores tênis de corrida da Nike de 2024, que tal aprender um pouco melhor sobre características específicas destes tênis?

Confira a seguir informações como os tipos de pisadas existentes para cada modelo, as diferenças entre os tênis com amortecedor e os com performance, a importância da qualidade do material, o custo-benefício e outras dicas super essenciais!

A Nike é uma marca diversa e apresenta muitas tecnologias avançadas que trazem o máximo de desempenho dos tênis, além de garantir o conforto necessário para que você possa fazer seus treinos com o máximo de segurança.

Cada tecnologia tem suas especificidades e é importante você se atentar a essas características para levar o tênis ideal para o seu treino. Confira a seguir mais informações sobre as principais tecnologias da marca.

A Nike Air foi desenvolvida pela marca na década de 1970 e consiste em um sistema de amortecimento que oferece uma proteção de alta qualidade contra os impactos causados pelas pisadas. Os tênis que têm essa tecnologia possuem uma bolsa de ar no solado que, além da proteção, trazem melhorias na performance do usuário do calçado.

A versão Max é um upgrade da Nike Air, e um diferencial é que nesses modelos as bolsas de ar ficam visíveis, além de serem maiores e, inclusive, em alguns pares estão presentes em todo o solado - o que aumenta a potência da tecnologia.

A tecnologia Nike Zoom Air está há mais de duas décadas no mercado - o que comprova a sua eficiência e estabilidade entre os clientes da marca já que, inclusive, surgiu após muitos anos de pesquisa e desenvolvimento.

Essa tecnologia consiste em ter fibras elásticas de algodão costuradas dentro de uma bolsa de ar, que se comprimem a cada passada e, logo em seguida, retornam ao seu estado original - o que causa um impulso instantâneo com maior potência. É uma tecnologia voltada para a corrida e desempenho de velocidade com segurança.

A Nike Renew Run é uma tecnologia que usa espuma de dupla densidade na entressola do tênis - sendo uma macia (lunar) e outra mais firme (EVA) - que proporciona maior maciez e aprimora as passadas nos treinos e corridas.

O impacto dessa tecnologia nas corridas tende a ser mais responsivo e nas caminhadas traz mais maciez para o uso, principalmente para pessoas mais pesadas. É ideal para corridas de curtas distâncias - entre 4 a 8km.

A tecnologia Nike Odyssey React se baseia em um sistema de amortecimento que oferece alta absorção de impactos e, ao mesmo tempo, leveza, resposta rápida e durabilidade - sendo assim, ideal para treinos longos e de grande intensidade.

Para trazer mais credibilidade para os tênis Nike que utilizam essa tecnologia, a marca testou os modelos com atletas de elite, que estão acostumados com treinos longos e avançados - o que traz a segurança de que os pares são confiáveis.

Uma das informações mais importantes na hora de você escolher o melhor tênis de corrida possível, é descobrir o seu tipo de pisada – já que os tênis são desenhados conforme a forma que pisamos e para melhor se ajustarem ao formato do nosso pé.

Existem, basicamente, três tipos de pisada: a pronada, a normal e a supinada. Confira a seguir as principais informações sobre elas.

A pisada pronada se caracteriza por começar pelo lado esquerdo do calcanhar, o que traz uma leve uma torção para fora do pé, finalizando nas regiões próximas ao dedão e impulsionado o dedo mindinho.

Podemos dizer que este tipo de pisada é aquele que chamamos de “pisar para dentro”. A pessoa que tem a pisada pronada acaba descarregando todo o peso do corpo na borda interna, chamada de medial do pé, o que acaba formando um arco pequeno na sola do pé.

A pisada normal, ou neutra como também é conhecida, se caracteriza por impulsionar a passada com toda a parte frontal do membro e ser alinhada com o calcanhar. Esta pisada acontece quando a sola do pé atinge o chão de maneira uniforme, com o peso distribuído praticamente igual por toda a planta.

Para muitos especialistas, este é considerado o tipo mais correto de pisada – e por isso leva o nome de normal ou neutra –, já que favorece a absorção do impacto pelo corpo sobre as articulações durante as pisadas.

A pisada supinada tem movimento contrário à pronada. Ela se inicia com um esforço no calcanhar, que mantém o contato do pé com o solo a partir do lado interno do pé, terminando a pisada e se impulsionando na base do dedão.

Há probabilidade de surgir lesões, principalmente nos joelhos, pés e costas, ao longo do tempo – isso pelo fato de neste tipo de pisada, o peso do corpo se concentrar nos dedos menores.

Além da pisada, antes de comprar seu tênis para corrida, também é essencial que você entenda o seu perfil – como alguém que pratica exercícios físicos – para escolher de fato o tênis que mais vai te ajudar nos seus objetivos.

Basicamente existem dois tipos, neste sentido de perfil de usuário: o tênis com amortecedor – voltado para iniciantes; e o tênis com performance, ou responsivo – voltado para experientes. Confira a seguir as principais informações sobre cada um.

Os tênis de corrida com amortecedor são ideais para iniciantes porque eles proporcionam conforto durante as pisadas e têm estruturas robustas com entressolas e cabedais – a parte que reveste principalmente a parte de cima do tênis – bem acolchoados e principalmente de espuma.

Esses tênis ainda apresentam entressola mais alta, justamente para oferecer o máximo de amortecimento, e eles também têm mais peso, o que impõe um pouco mais de esforço na locomoção – o que é ideal para a pessoa que está começando ganhar mais controle e agilidade na hora da corrida ou do treino.

Já o tênis de corrida com performance, também conhecido como responsivo, é aquele mais voltado para atividades de alto impacto, que demandam mais habilidade do corredor e, de preferência, mais experiência.

Eles são desenhados para que, quando tocarem no chão, tenham uma resposta rápida no sentido de “bater e voltar” com agilidade – e por isso o nome responsivo. O solado deste tipo de tênis é mais baixo justamente para trazer essa rapidez que ele oferece.

A estrutura do tênis de corrida conta muito na hora de você escolher o ideal para comprar, e dois pontos que afetam diretamente esta questão são o peso e o drop. Começando pelo segundo, o drop é a diferença entre a altura da parte posterior e frontal do solado do tênis. Podemos dizer que é o “salto” do calçado.

Muito corredores dizem que quanto menor o drop do tênis – e por consequência quanto mais baixo – melhor e mais natural a corrida fica. Isso pode ser comprovado com a estrutura dos tênis de performance, por exemplo, que, como explicado, têm solado menor.

Já o peso implica diretamente nas passadas e em toda movimentação que fazemos nos tênis de corrida, porque pode tanto limitar – no caso dos tênis mais pesados –, quanto facilitar – no caso dos tênis mais leves.

A intensidade do treino também é uma ocasião que influencia diretamente na escolha do tênis para corrida, porque você vai precisar se decidir por um tênis que aguente longas e pesadas horas de uso ou um mais básico que supra demandas mais simples.

Para treinos iniciantes, os ideais são os tênis com amortecedores – já que estes trazem mais conforto e segurança para quem não tem muita prática, como explicado anteriormente. Já para treinos avançados, focados em performance, o ideal são os tênis responsivos, que trazem mais agilidade e que têm solado mais baixo, que permite mais movimentação com o tênis.

A qualidade do material é outro item que interfere diretamente no desempenho do tênis durante o treino e as corridas. Nem sempre optar pelo mais barato é a opção mais vantajosa, então você deve ter em mente que às vezes investir um pouco mais em um tênis com maior qualidade vai fazer toda a diferença, principalmente se você busca segurança e durabilidade.

O fechamento também é um item importante na hora de você se decidir por qual tênis de corrida comprar, já que ele determina que o calçado fique preso corretamente ao pé e que não se solte durante os treinos. Basicamente há dois tipos de fechos: o de cadarço – mais comum –, e o zíper – pouco comum.

Caso você opte por um tênis de cadarço precisa ter cuidado na hora da amarração para não deixar os fios soltos, e assim correr o risco de tropeçar em um deles na hora da corrida. O de zíper é mais difícil de achar, contudo ele evita este tipo de perigo.

Existem tênis ainda que têm cabedal fechado, e por consequência não têm fechamento à parte – como de cadarço e de zíper. Eles também são mais incomuns de achar, como os de zíper – principalmente em tênis de corrida –, mas se você achar um modelo deste tipo, vale a pena o investimento para trazer mais segurança no treino.

A Nike é uma marca muito diversa e apresenta muitas tecnologias avançadas que trazem o máximo de desempenho dos tênis, além de garantirem o conforto necessário para você fazer os seus treinos com o máximo de segurança.

Entre as tecnologias disponíveis na marca, você encontra a Renew Run – que usa espuma de dupla densidade na entressola – uma macia e outra mais firme EVA –, trazendo firmeza e maciez nas passadas, e a Air Max Fury – que utiliza bolsas de ar na entressola que aumentam a estabilidade dentro do tênis.

Há outras tecnologias ainda como a Zoom Winflo – que são tênis mais baratos, mas que têm qualidade alta, como a utilização da tecnologia de bolsas de ar nas entressolas e a Zoom Air – focada no amortecimento.

Como já dito ao longo do artigo, vale reforçar que o amortecimento é um dos quesitos mais importantes na estrutura do tênis, porque ele proporciona o conforto necessário para que suas pisadas ocorram da maneira mais segura possível.

A parte do tênis que tem essa função amortecedora é a entressola – que distribui a pressão em todo o processo de pisada, ou seja, desde o impacto inicial, passando pela flexão do pé e terminando no impulso final. Um tênis que oferece boa qualidade de material e uma entressola resistente vai proporcionar o amortecimento ideal para os seus treinos.

As cores e o design do tênis de corrida são o último detalhe que você deve conferir, mas que ao mesmo tempo chamam a atenção desde o início da compra.

Há vários estilos e cores disponíveis no mercado que vão desde quem preza mais pelo minimalismo – com tons pastéis e mais básicos como preto, cinza e branco –, até para quem é mais extravagante e gosta de estilos mais vibrantes e chamativos – como tons azulados, alaranjados, avermelhados e amarelados, por exemplo.

Antes de comprar um tênis de corrida da Nike você precisa identificar o seu formato de pé, o que interfere no seu tipo de pisada. Os formatos dos pés variam entre cavo, plano ou neutro.

O pé cavo apresenta uma curvatura expressiva na sola – mais comum em pisadas supinadas. O pé plano não apresenta, ou apresenta pouco, arco natural na sola – mais comum em pisadas pronadas. E, por fim, o pé neutro é aquela que apresenta o arco mais natural – comum em pisadas normais.

Sobre o tamanho, dependendo do modelo, os números costumam variar entre 34 e 45, e para levar o certo, você precisa saber a medida exata dos seus pés. É possível encontrar na internet os centímetros exatos de cada tamanho, caso você não tenha certeza do ideal para você.

Agora que você já conheceu a lista com os 10 melhores tênis de corrida da Nike de 2024, que tal aprender mais características sobre os calçados? Confira a seguir dicas essenciais para te ajudar a fazer uma boa escolha.

Os tênis de corrida devem possui melhor amortecimento para evitar lesões do usuário por conta de movimentos frequente e de maior impacto para o pé e o joelho. Já os tênis de caminhada não precisam de tanto amortecimento, mas necessitam ter uma estabilidade maior para o usuário. Isso você consegue ver pela sola do tênis, as solas mais grossas e o calcanhar mais "grosso" possui maior amortecimento.

Os tênis masculinos da Nike para corrida mais bonitos são com certeza o Nike Air Max Fusion, Nike Stroke e Air Max Fury, que possuem detalhes visuais mais diferenciados e que chamam a atenção por onde passa. Mas o gosto varia de cada pessoa, e para quem prefere modelos mais discretos, indicamos os da linha Revolution e Odyssey que também são bastante charmosos apesar de simples (e possuem maior variação de cores).

Além do tamanho e design, tênis masculinos e femininos apresentam outras diferenças entre si, principalmente pelo fato dos pés femininos serem, geralmente, menores, menos volumosos, mais flexíveis e mais estreitos – em comparação aos masculinos.

As diferenças nas composições corporais entre homens e mulheres, como peso e tamanho, por exemplo, também interferem na tecnologia que vai ser adotada na estrutura do tênis.

Não é indicado lavar seu tênis Nike para corrida na máquina de lavar ou secar. Para a limpeza correta você deve levar em consideração o material e a cor do modelo.

Tênis brancos ou claros podem ser colocados de molho, por cerca de 20 minutos, em uma mistura de detergente com água quente, por exemplo. Depois, basta pegar uma escova com cerdas rígidas e esfregar. Para tirar manchas, você pode usar gotas de vinagre branco nos locais desejados e deixar agir por cerca de meia hora.

Já tênis de couro, por exemplo, podem ser limpos com pano seco. Outra dica é que uma solução com água e vinagre ajuda a trazer o brilho natural ao material. É importante ainda saber que há outros materiais mais delicados, como a camurça, que precisam de mais atenção.

Além das dicas sobre limpeza, é muito importante que o tênis Nike para corrida seja higienizado toda vez que for utilizado e que seja feita pelo menos uma vez por mês – ou a cada 15 dias, a depender da intensidade de uso – uma lavagem completa.

Guardar o tênis em locais arejados e longe de produtos químicos ou inflamáveis também é indicado. Se você tiver mais de um tênis, para que possa alternar o uso, ajuda ainda mais na durabilidade dos modelos.

No artigo de hoje apresentamos as melhores opções de Tênis de corrida masculino da marca Nike, mas que tal conhecer outros tipos de tênis para poder adquirir o modelo mais adequado para você? Não deixe de conferir a seguir, informações sobre como escolher o melhor modelo do mercado com lista de ranking do ano de 2024!

Agora que você chegou até o fim do artigo, temos a certeza de que já está apto para encontrar o melhor tênis masculino de corrida da Nike após todas as dicas que recebeu.

É muito importante não esquecer as orientações de, por exemplo, como escolher um modelo de acordo com a sua pisada, verificar qual tecnologia o tênis utiliza, checar o material usado, se há amortecimento e outras informações importantes.

Além das dicas, com a lista dos 10 melhores tênis masculinos de corrida da Nike de 2024, você não vai ter mais dúvidas sobre qual modelo escolher e vai levar para casa, o ideal para os seus treinos!