Qual a bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício de 2024?
Se o seu objetivo é criar uma rotina de exercícios físicos sem sair de casa por um preço que caiba no seu bolso, uma excelente opção pode ser a compra de uma bicicleta ergométrica com bom custo-benefício. Através de suas pedaladas, esse aparelho permite que você treine pesado sem precisar ir a uma academia, melhorando, e muito, a sua saúde e sensação de bem estar por um bom preço em conta.
Não importa se lá fora está chovendo ou se bateu aquela preguiça, basta sentar em sua bicicleta, com uma roupa mais confortável, e percorrer quilômetros vendo o seu filme ou série favorita na TV. Depois que você compra esse equipamento, não precisa se preocupar com matrículas ou mensalidades; é um investimento para a vida toda, trazendo um ótimo custo benefício. Esse equipamento também oferece inúmeras vantagens para quem precisa fazer fisioterapia, fortalecendo os músculos de maneira eficiente e prática.
Como a diferença de valor entre uma bicicleta ergométrica e outra pode sofrer variações, neste artigo te ajudaremos a escolher o produto com o melhor custo benefício para as suas necessidades. Apresentamos as principais especificações técnicas a serem levadas em conta nesse tipo de aparelho, além de um ranking com 10 sugestões de produtos e onde adquiri-los. Compare as características, os valores, e faça boas compras!
10 melhores bicicletas ergométricas com o melhor custo-benefício
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nome | Bicicleta ergométrica Dream MAX H - Dream Fitness | Bicicleta ergométrica MAG 5000V - Dream Fitness | Bicicleta ergométrica EX 450 - Dream Fitness | Bicicleta ergométrica Energy V - Dream Fitness | Bicicleta ergométrica mini - Yangfit | Bicicleta ergométrica Nitro 4300 - Polimet | Bicicleta ergométrica MAX V - Dream Fitness | Dream Fitness Vertical Concept 550 | Bicicleta ergométrica TL-SBK-3 - Trevalla | Mini bicicleta ergométrica para fisioterapia portátil - 365 Sports |
| Preço | A partir de R$ 1.097,90 | A partir de R$ 916,56 | A partir de R$ 389,90 | A partir de R$ 819,90 | A partir de R$ 209,00 | A partir de R$ 969,99 | A partir de R$ 969,00 | A partir de R$ 509,90 | A partir de R$ 466,65 | A partir de R$ 240,00 |
| Tipo | Horizontal | Vertical | Vertical | Vertical | Mini bike | Vertical | Vertical | Vertical | Vertical | Mini bike |
| Resistência | Magnética | Magnética | Mecânica | Magnética | Não especificado | Magnética | Magnética | Não especificado | Ajustável | Não especificado |
| Intensidade | Possui regulagem de intensidade | 8 | Possui regulagem de intensidade | Possui níveis de intensidade | Não especificado | Não especificado | 3 | Alavanca | 3 | Possui ajuste de intensidade |
| Selim/Guidão | Possui regulagem de selim | Regulagem de selim | Possui ajuste de guidão | Não especificado | Não especificado | Regulagem de selim | Não especificado | Não especificado | Guidão ajustável | Não especificado |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias e scan mudança automática | Tempo, velocidade, distância, calorias, pulsação, RPM | Não possui | Tempo, velocidade, distância, calorias e mudança automática | Tempo, total de voltas, calorias gastas, voltas por minuto | Velocidade, distância, tempo, calorias, scan | Tempo. velocidade. distância. calorias e Scan mudança automática | Tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos cardíacos etc | Sem monitor de funções | Tempo, distância, contagem de voltas e calorias perdidas |
| Peso máximo | Até 110kg | Até 120kg | Até 100kg | Até 110kg | Até 30kg | Até 100kg | Até 110kg | Até 100kg | Até 100kg | Até 100kg |
| Tamanho | 148 x 60 x 86 cm | 91.5 x 43 x 126 cm | 86 x 48 x 111cm | 97 x 37 x 122 cm | 49 x 35 x 37 cm | 90 x 59 x 117 cm | 97 x 37 x 122 cm | 97 x 48 x 112.5 cm | 54 x 47 x 22 cm | 39 x 38 x 34cm |
| Peso produto | 21,5kg | 19,8kg | 900g | 17,4kg | 2,30kg | 19kg | 17.35kg | 10kg | 9,2 kg | 3kg |
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Como escolher a melhor bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício
Antes de escolher qual a bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício para você, existem especificações técnicas que devem ser levadas em conta. Entre os aspectos mais relevantes, estão em qual tipo o aparelho se encaixa, as funções disponíveis em seu painel, e as possibilidades de ajustes. Abaixo, você confere uma descrição detalhada sobre esses e outros critérios.
■Escolha a melhor bicicleta ergométrica de acordo com o tipo
Ao pesquisar a bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício, você encontrará 4 tipos principais disponíveis no mercado: horizontais, verticais, mini bikes, e específicas para exercício de spinning. Veja a definição de cada tipo, as vantagens e desvantagens de cada uma delas, e escolha a que melhor atende às suas necessidades.
Horizontal: diminui o impacto no joelho e nas costas
A bicicleta horizontal é a melhor opção para o público idoso e para as pessoas com alguma deficiência ou limitação física. Isso porque a sua ergonomia é a maior se compararmos aos demais modelos disponíveis. Para utilizar esse equipamento, você deve se sentar com as pernas para frente, apoiando as costas em um encosto, em posição horizontal.
Por ser um aparelho mais robusto e confortável ao corpo, ele necessita de mais espaço do que outras bicicletas. Portanto, certifique-se de que você terá onde colocá-la em sua casa. Uma das principais vantagens desse formato é a diminuição do impacto sobre as costas e os joelhos, além da facilidade em subir e descer do aparelho.
Vertical: tem a posição mais parecida com o pedalar tradicional
Esse é o tipo de bicicleta ergométrica mais popular vendido nas lojas. Seu formato se assemelha bastante ao das bicicletas comuns e, por existirem muitas marcas que o fabricam, é possível encontrá-lo por valores bastante acessíveis. Como o próprio nome diz, nesse equipamento os pés ficam na vertical e o tronco, alinhado às pernas, exigindo um esforço maior nas costas.
Caso você seja iniciante nos exercícios em casa, mas gosta muito de pedalar, essa é uma alternativa incrível. Caso haja pressão na parte superior do corpo, conte com a ajuda do guidão para se apoiar. Em alguns modelos, é possível regular a altura do banco, adaptando o aparelho à sua altura.
Mini Bicicleta: a mais usada pelos fisioterapeutas
Por serem chamadas de mini bicicletas, você pode perceber que as suas dimensões são menores do que as dos demais tipos analisados acima. Isso pode ser bem vantajoso para quem deseja adquirir uma bicicleta ergométrica portátil, para se exercitar onde estiver. Encontre um assento confortável, como um sofá ou uma cadeira, posicione o aparelho no chão e comece a pedalar.
Por se tratar de um equipamento mais simples, ele é considerado de entrada, ou seja, ideal para quem deseja começar uma rotina de pedalar sem sair de casa. Além disso, é uma alternativa viável para quem está querendo economizar. Então se você não abre mão de treinar, esteja onde estiver, veja também a nossa lista com as 10 Melhores Mini Bicicletas Ergométricas de 2024.
Spinning: recomendada para treinos mais intensos
As bicicletas ergométricas recomendadas para o exercício de spinning são bastante parecidas com os modelos verticais. O que as diferencia é que elas são mais inclinadas e costumam contar com recursos tecnológicos em seu painel, que simulam trajetos com graus de dificuldade variados. Esse tipo de tecnologia otimiza a sua experiência de uso, principalmente se quiser um treino mais pesado.
Por exigir mais esforço de quem treina, de acordo com os seus níveis de dificuldade, esse é o equipamento ideal para emagrecer e trabalhar a força nos músculos de toda a perna, e por isso, vem ganhando cada vez mais espaço nas academias de ginástica. O sistema dessa bicicleta funciona ao girar uma roda de inércia ao pedalar e, quanto mais pesada estiver, mais o movimento exigirá. Então se o seu foco é se desafiar em exercícios mais intensos, não deixe também de conferir a nossa lista com as 10 Melhores Bicicletas de Spinning em 2024.
■Escolha a melhor bicicleta ergométrica de acordo com o tipo de resistência
Acima, você pôde conferir os tipos de bicicletas ergométricas disponíveis no mercado. Agora, é hora de saber mais sobre o tipo de resistência, ou seja, o sistema responsável por fazer com que o aparelho funcione. Os tipos mais comuns são as de resistência mecânica e resistência magnética. Confira os detalhes sobre como atuam cada uma delas.
Mecânica: tem o melhor custo benefício
O sistema mecânico costuma ser utilizado nos aparelhos mais econômicos, podendo ser a melhor alternativa caso você esteja priorizando o custo benefício na hora da compra. Seu ajuste de resistência é feito por meio de uma cinta, que permite que o próprio usuário controle o nível de esforço que prefere fazer.
Quando combinada a outros pontos positivos, os modelos mecânicos valem a pena. Através da cinta conectada às rodas da bicicleta ergométrica, você tem uma transição mais brusca, mas mantém o controle sobre o seu treino, seja ele leve ou mais intenso.
Magnética: é a mais silenciosa
A resistência magnética, como o próprio nome diz, promove o ajuste dos níveis de esforço através da força magnética, que costuma ser mais silenciosa e com projeções de subida. Se você mora em um apartamento e não quer incomodar quem estiver ao seu redor, uma bicicleta com esse sistema pode ser uma boa aquisição.
Apesar de esse ser o sistema que faz parte das bicicletas ergométricas mais caras, sua compra pode valer muito a pena, tanto pelo silêncio quanto pelo conforto no momento da troca de intensidade. Nos aparelhos para spinning, é muito comum encontrar a resistência magnética, facilitando a movimentação.
■Verifique o nível de intensidade da bicicleta ergométrica
Se você é do tipo que gosta de estar sempre em evolução durante os seus treinos com a bicicleta ergométrica, o ideal é optar pela compra de um modelo de bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício que venha com níveis de intensidade. Isso te coloca no controle do exercício, podendo escolher a quantidade de esforço que deseja fazer a cada dia.
Para que você realmente sinta que está evoluindo, o recomendado é adquirir uma bicicleta com 8 ou mais níveis de intensidade, para que o aumento de energia seja gradual. Outra vantagem desse recurso é quando o aparelho é utilizado por pessoas com diferentes condicionamentos físicos, se adaptando à rotina de cada uma.
■Verifique se a bicicleta ergométrica tem ajustes de guidão e selim
Mesmo que o objetivo de usar uma bicicleta ergométrica seja o emagrecimento e o fortalecimento muscular, o conforto deve estar em suas prioridades. Como nenhum corpo é igual a outro, dê preferência aos aparelhos que possuem ajustes tanto em seu guidão quanto no banco, também chamado de selim. Ao adaptar o guidão, as costas não sofrem tanta pressão após longo períodos.
Com essas duas peças adaptadas à sua altura e peso, ficará bem mais fácil passar horas pedalando sem se incomodar com dores nas costas. Nesse tipo de equipamento, o selim pode ser ajustado mais para cima ou para baixo e até para frente ou para trás. Posicione os pés nos pedais da maneira mais adequada para sobrecarregar os joelhos.
■Confira as funções do painel de controle da bicicleta ergométrica
O painel de informações, localizado entre as duas partes do guidão da bicicleta ergométrica, funciona como um ponto de apoio para o monitoramento das atividades do aparelho. Olhando em sua tela, você tem acesso a diversas informações, como a velocidade de cada pedalada, as calorias perdidas, a distância percorrida e muito mais. Confira, nos tópicos a seguir, essas e outras funções.
- Intensidade do treino: em treinos com o estilo HIIT, por exemplo, é possível controlar a intensidade dos exercícios pela frequência cardíaca do usuário. Dessa maneira, você pode conhecer melhor seu corpo e personalizar suas séries.
- Monitoramento cardíaco: função encontradas nos paineis das bicicletas ergométricas mais modernas. Seus sensores costumam ficar nas barras do guidão, medindo as batidas pela pulsação.
- Distância percorrida: monitores que apresentam a distância percorrida são ideais para que você perceba a sua evolução, sabendo o quão longe, em quilômetros, baseado na quantidade e velocidade das pedaladas, consegue ir a cada treino.
- Contagem de calorias: uma das informações mais importantes a serem exibidas para quem tem o objetivo de emagrecer pedalando. Através do tempo e da velocidade de cada treino, o aparelho faz uma média de seu gasto calórico.
Além desses, existem outros sensores que podem te dar informações detalhadas para que você monitore os seus treinos na bicicleta ergométrica. Apesar de um painel eletrônico poder aumentar o valor do aparelho, é um recurso que pode valer a pena caso você queira entender melhor como o seu corpo evolui diariamente.
■Veja o peso máximo suportado pela bicicleta ergométrica
Muitas pessoas procuram uma bicicleta ergométrica para se exercitar e emagrecer, por estarem acima do peso. Se esse é o seu caso, é importante verificar o peso máximo suportado pelo aparelho, para que não haja nenhum desconforto ou inconveniência após o equipamento chegar em sua casa.
A média de peso que uma bicicleta desse tipo aguente fica entre os 100 e 150kg. Essa informação pode se facilmente encontrada, seja na própria embalagem ou na descrição do produto em seu site de compras de confiança. Atente-se a esse aspecto e evite acidentes na hora do treino.
■Confira se o tamanho da bicicleta ergométrica é ideal para a sua altura
A segurança e o conforto devem estar a frente na hora de escolher a bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício. Tendo isso em mente, outra informação que merece a sua atenção ao analisar o aparelho ideal é a sua altura. As dimensões do equipamento devem estar de acordo com a altura do usuário, evitando incômodos e até acidentes.
O peso máximo dos modelos disponíveis no mercado fica entre os 90 a 150kg, enquanto a sua altura varia entre 1,50 e 2m. Além do uso, é preciso pensar no espaço para armazenar essa bicicleta em sua casa. Seu tamanho precisa estar adequado para que ela seja colocada em um cômodo pensado para isso em sua casa. Portanto, considere se você deseja um modelo de bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício mais robusto ou compacto.
■Para maior praticidade, veja o peso da bicicleta ergométrica
Se você gosta de variar o local no qual se exercita ou gosta de transportar sua bicicleta ergométrica para onde vai, mais um aspecto que deve ser levado em consideração é o peso do aparelho. Essa informação também é simples de encontrar, geralmente apresentada na descrição do produto na internet ou em sua embalagem.
Alguns modelos contam até com rodinha para facilitar o deslocamento. No entanto, alguns equipamentos, como os feitos para spinning, que costumam ficar fixos em academias de ginástica, costumam ser bastante robustos e, por isso, muito pesados. A maioria das opções não passa dos 25kg. Você pode optar, também, por desmontá-la e montá-la onde quiser, caso ache mais prático.
■Pense em investir em uma bicicleta ergométrica dobrável
Como você pôde ver acima, características como o peso e as dimensões da bicicleta ergométrica fazem total diferença em sua experiência de uso. Se a sua pretensão é movê-la de lugar ou transportá-la de maneira prática quando for viajar, a melhor opção será um modelo dobrável.
Um benefício desse tipo de equipamento é a sua facilidade de armazenamento. Caso você more em um local mais apertado e precise guardar a sua bicicleta após o uso, um modelo dobrável pode ser a solução. Assim, você treina sem fazer bagunça ou ocupar espaço.
As 10 melhores bicicletas ergométricas com o melhor custo benefício de 2024
Até aqui, você pôde conferir as principais especificações técnicas a serem levadas em conta ao escolher a bicicleta ergométrica. Agora, é hora de saber quais as opções de compra disponíveis no mercado. Confira, abaixo, um ranking com 10 sugestões de produtos e marcas para começar a treinar hoje mesmo.
Para exercitar seus pés e mãos onde estiver
Um dos principais focos desse modelo é a facilidade em realizar seus exercícios diários, para isso ele conta com um tamanho extremamente compacto, podendo ser utilizado em qualquer espaço da sua casa, além é claro de trazer pouco peso, podendo ser transportado para qualquer lugar. Outro ponto que destaca sua praticidade diária é seu visor, que apresenta apenas as informações mais importantes como o tempo e velocidade do seu treino, para que você esteja ciente e bem informado da sua condição física após cada sessão de exercício.
Por não possuir um guidão, você pode se apoiar tanto em um sofá quanto em uma cadeira, e colocar a sua série ou programa de tv favorito, ficando completamente confortável enquanto pedala. Para quem faz fisioterapia, esse é o equipamento ideal, pois tonifica tanto a parte inferior quanto a superior do corpo. Com seu visor LCD, é possível acompanhar seu progresso através do tempo de treino, a distância percorrida, a contagem total de passos e as calorias queimadas.
Prós:
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Compacta e fácil de ser transportadaContras:
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Painel com poucas informações| Tipo | Mini bike |
|---|---|
| Resistência | Não especificado |
| Intensidade | Possui ajuste de intensidade |
| Selim/Guidão | Não especificado |
| Painel | Tempo, distância, contagem de voltas e calorias perdidas |
| Peso máximo | Até 100kg |
| Tamanho | 39 x 38 x 34cm |
| Peso produto | 3kg |
Tenha controle sobre a intensidade dos treinos e sinta a melhora na saúde
Tendo sido feito pela marca Trevalla, que é uma marca bastante conhecida internacionalmente e que recentemente vem trazendo seus produtos para o Brasil, ela demonstra toda a sua qualidade técnica com essa incrível bicicleta ergonômica que possui como fonte de alimentação um cabo elétrico que consome pouca energia, permitindo que você possa realizar seus exercícios sem preocupações desnecessárias.
Por trabalhar mais intensamente com a parte de baixo do corpo, essa bicicleta ergométrica atua tornando mais definidas as coxas, panturrilhas, o quadríceps e os glúteos. O modelo possui um monitor com funções de calorias, distância, varredura, tempo e velocidade, dessa forma você poderá se programar melhor para os treinamentos.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Vertical |
|---|---|
| Resistência | Ajustável |
| Intensidade | 3 |
| Selim/Guidão | Guidão ajustável |
| Painel | Sem monitor de funções |
| Peso máximo | Até 100kg |
| Tamanho | 54 x 47 x 22 cm |
| Peso produto | 9,2 kg |
Painel eletrônico para acompanhar seu progresso
Ele traz alguns recursos extras que melhoram a sua performance enquanto realiza os seus exercícios, como seu painel ultra detalhado que oferece informações sobre a velocidade, intensidade do exercício, consumo de calorias dentre outras informações para que você tenha controle total sobre seu exercício. Além disso, assim como seu antecessor ele consome muita pouca energia e ainda apresenta um banco regulável, tornando os exercícios muito mais personalizados.
Por se tratar de um equipamento cujo exercício é de baixo impacto, você poderá treinar pesado sem se incomodar com dores nas articulações ou pressão sobre os pés, ideal para quem está começando a sair do sedentarismo. O nível de intensidade pode ficar maior ou menor ao regular a força do pedal através de uma alavanca e o painel em seu guidão te mostra tempo de atividade, velocidade, distância percorrida, calorias perdidas e mudança automática.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Vertical |
|---|---|
| Resistência | Não especificado |
| Intensidade | Alavanca |
| Selim/Guidão | Não especificado |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos cardíacos etc |
| Peso máximo | Até 100kg |
| Tamanho | 97 x 48 x 112.5 cm |
| Peso produto | 10kg |
Silenciosa e segura para quem está acima do peso
Um dos diferenciais desse modelo é sobre os ruídos produzidos: com um silêncio quase absoluto, fazer seus exercícios nunca foi tão silencioso como antes, sendo esse o ponto que mais se destaca e é constantemente elogiado pelos usuários que já compraram e testaram esse produto. Ele ainda traz um sistema de resistência magnética, que é bastante comum nos produtos de mais alta qualidade do mercado por aperfeiçoar os resultados do treino.
Tendo um ótimo preço e custo-benefício, conta com o painel eletrônico no guidão desse aparelho para acompanhar aspectos do seu progresso, como o tempo de exercício, a distância percorrida, as calorias perdidas e a velocidade das pedaladas. Para quem se encontra acima do peso, essa bicicleta tem um limite de 110kg e é confeccionada em aço carbono, sendo um equipamento seguro para todo tipo de usuário.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Vertical |
|---|---|
| Resistência | Magnética |
| Intensidade | 3 |
| Selim/Guidão | Não especificado |
| Painel | Tempo. velocidade. distância. calorias e Scan mudança automática |
| Peso máximo | Até 110kg |
| Tamanho | 97 x 37 x 122 cm |
| Peso produto | 17.35kg |
Aparelho compacto e com banco regulável
Esse é um produto feito pela famosa marca Polimet com sua origem sendo totalmente brasileira, por conta disso, esse produto oferece um dos melhores preços de todo o mercado além de ser extremamente resistente, sendo composto quase totalmente de aço carbono. Dessa forma, a bicicleta ergométrica modelo Nitro 4300 pode suportar até 100 kg e ainda apresentar um Sistema de tração magnética, permitindo que você atinja os melhores resultados possíveis.
Seu formato é vertical, o que o torna um aparelho compacto, que irá ocupar pouco espaço em seu lar. É possível acompanhar seus resultados e informações como tempo, calorias perdidas, velocidade e distância em tempo real no visor digital, tudo em tempo real. Seu sistema de tração é magnético e o nível de intensidade é controlado pelas próprias pedaladas, sem gastar energia elétrica. Seu banco também pode ser regulado para um maior conforto. Diante de tantas qualidades, traz um ótimo custo-benefício.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Vertical |
|---|---|
| Resistência | Magnética |
| Intensidade | Não especificado |
| Selim/Guidão | Regulagem de selim |
| Painel | Velocidade, distância, tempo, calorias, scan |
| Peso máximo | Até 100kg |
| Tamanho | 90 x 59 x 117 cm |
| Peso produto | 19kg |
Feita para alta intensidade
Um dos aspectos que mais se destaca nesse produto é seu tamanho pequeno e sua leveza, como já dito anteriormente, esse é um aparelho que pode ser facilmente transportado seja para onde for, e graças ao seu tamanho compacto você não ocupará muito espaço podendo assim, realizar seus exercícios em qualquer local dentro de sua casa. A resistência também é outro fator que se destaca nessa bicicleta ergométrica sendo feito de aço e plástico abs.
Caso deseje fortalecer a parte superior do corpo, é só posicioná-la da melhor maneira e utilizar os pedais para fazer movimentos circulares com os braços. Por se tratar de um aparelho de baixo impacto, você treina em alta intensidade ativando a circulação sanguínea em todo o corpo, mas sem o incômodo de dores nas articulações ou nos joelhos.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Mini bike |
|---|---|
| Resistência | Não especificado |
| Intensidade | Não especificado |
| Selim/Guidão | Não especificado |
| Painel | Tempo, total de voltas, calorias gastas, voltas por minuto |
| Peso máximo | Até 30kg |
| Tamanho | 49 x 35 x 37 cm |
| Peso produto | 2,30kg |
Controle a força das pedaladas com o toque de um botão
A bicicleta ergométrica modelo Energy V é o produto indicado para aqueles que querem se exercitar e ainda economizar seu dinheiro. Trazendo os principais recursos de um produto, o que inclui um painel extremamente informativo e ótima capacidade de peso, esse modelo é perfeito para aqueles que buscam aumentar a sua resistência muscular e garantir a mais alta performance possível, além disso seu tamanho é feito especialmente para aqueles que não possuem tanto espaço em casa.
Com um ótimo custo-benefício, por ser uma bicicleta mais alta, ela se ajusta melhor a qualquer tipo de usuário, além de ser capaz de suportar até 110kg, oferecendo o máximo de segurança. Através de seu painel, você tem acesso a dados como a distância que percorreu, quantas calorias foram perdidas, o tempo que está se exercitando e a velocidade de suas pedaladas. Com o toque de um botão na barra do guidão, a força utilizada nas passadas pode ficar maior ou menor.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Vertical |
|---|---|
| Resistência | Magnética |
| Intensidade | Possui níveis de intensidade |
| Selim/Guidão | Não especificado |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias e mudança automática |
| Peso máximo | Até 110kg |
| Tamanho | 97 x 37 x 122 cm |
| Peso produto | 17,4kg |
Leve e compacta, para fácil transporte e armazenamento em casa, com o melhor custo-benefício
Tendo sido feita pela famosa marca Dream Fitness, um dos principais nomes no mercado internacional e que recentemente vem trazendo seus produtos para o Brasil, a bicicleta EX450 apresenta os principais critérios de um bom produto: design discreto, alta performance, grande capacidade de peso, compacto e alta facilidade para ser guardado ou até mesmo transportado. Além disso, esse produto ainda traz uma regulagem de esforço por fita sintética para evitar que você se esforce mais do que o necessário.
O custo-benefício ainda é salientado pelo seu sistema de resistência que é do tipo mecânico e ele funciona com o toque de um botão de ajuste. Seu design foi pensado para ser o mais compacto possível, ocupando pouco espaço e sendo fácil de deslocar pelos cômodos. Sua estrutura é feita em carbono, o que a torna mais leve a prática. Adquira já a sua e sinta uma melhora na saúde, bem estar e na tonificação dos músculos.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Vertical |
|---|---|
| Resistência | Mecânica |
| Intensidade | Possui regulagem de intensidade |
| Selim/Guidão | Possui ajuste de guidão |
| Painel | Não possui |
| Peso máximo | Até 100kg |
| Tamanho | 86 x 48 x 111cm |
| Peso produto | 900g |
Equilíbrio entre custo e qualidade: perfeito para todos os usuários
Essa bicicleta ergonómica se destaca das demais por trazer uma tecnologia avançada e ainda por um excelente preço, dentre algumas dessas qualidades podemos destacar sua capacidade multifuncional e design único, feito para proporcionar o máximo de controle e ainda intensificar o exercício para que você consiga obter os melhores resultados no menor período de tempo possível, tudo isso sem se destacar dos moveis restantes de sua residência, sendo discreto e moderno como uma excelente bicicleta ergonômica deve ser.
O custo-benefício ainda é salientado, porque ela facilita ainda mais o monitoramento de seu progresso, você pode contar com as 6 funções exibidas em seu painel (tempo, distância percorrida, rotações por minuto e pulsação), ajustando seu esforço de acordo com a produtividade que deseja alcançar. Apesar de multifuncional, trata-se de um aparelho compacto, projetado para ocupar o mínimo de espaço. A segurança fica por conta das manoplas de espuma antideslizante no guidão, que medem a frequência cardíaca.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Vertical |
|---|---|
| Resistência | Magnética |
| Intensidade | 8 |
| Selim/Guidão | Regulagem de selim |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias, pulsação, RPM |
| Peso máximo | Até 120kg |
| Tamanho | 91.5 x 43 x 126 cm |
| Peso produto | 19,8kg |
A melhor opção: regulável para um melhor conforto
Com um sistema de regulagem feita por cinta magnética, um monitor digital com 5 funções e ainda com uma grande capacidade de peso, podendo suportar até 110 Kg, essa bicicleta ergonómica se destaca de todas as demais por oferecer o que há de mais avançado no mercado, recebendo inclusive as melhores avaliações dos clientes que já a compraram e testaram o produto nas principais lojas online, como a Amazon e Americanas
Trata-se de uma bicicleta ergométrica com ótimo preço e o melhor custo benefício, sendo compacta, de fácil manuseio e que exige pouca manutenção, ideal para se ter em seu lar. O seu maior diferencial está no encosto, que permite aos usuários que sofrem com dores nas costas ou que possuem indicações médicas se sentarem e pedalarem sem sentir os impactos do exercício na parte superior do corpo. Os níveis de esforço podem ser ajustados de forma magnética, te dando total controle dos treinos de maneira simples e silenciosa.
Prós:
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Contras:
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| Tipo | Horizontal |
|---|---|
| Resistência | Magnética |
| Intensidade | Possui regulagem de intensidade |
| Selim/Guidão | Possui regulagem de selim |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias e scan mudança automática |
| Peso máximo | Até 110kg |
| Tamanho | 148 x 60 x 86 cm |
| Peso produto | 21,5kg |
Outras informações sobre bicicleta ergométrica com o melhor custo benefício
Agora que você analisou a tabela comparativa acima, conseguiu avaliar as principais bicicletas ergométricas disponíveis nas lojas, seus valores e características? Se você já fez a sua compra e está esperando sua bicicleta ergométrica chegar em casa, fique com algumas dicas sobre as vantagens e indicações desse tipo de aparelho.
■Qual a diferença entre uma bicicleta ergométrica com bom custo benefício e uma top de linha?
Hoje em dia, com a modernização das marcas que produzem as bicicletas ergométricas, é possível encontrar modelos com um bom custo benefício e que ofereçam qualidade à sua rotina de exercícios. O que pode mudar de uma bicicleta mais econômica para um modelo top de linha é a presença de tecnologias e recursos extras.
Um exemplo é o painel eletrônico que, nos aparelhos mais modernos, é capaz de monitorar informações como a frequência cardíaca, velocidade e distância percorrida. Mais um diferencial que um equipamento top de linha pode ter é a presença de mais níveis de intensidade, que podem ser controlados de forma magnética, para otimizar os treinos de maneira prática, sempre buscando a evolução.
Se tiver interesse em ter uma noção dos diversos tipos de modelos de bicicletas ergométricas, desde custo-benefício até top de linha, não deixe de ver nosso artigo geral sobre as 10 Melhores Bicicletas Ergométricas de 2024, e escolha a melhor para você!
■Para quem é recomendado uma bicicleta ergométrica?
A bicicleta ergométrica é recomendada para qualquer pessoa que queira melhorar a sua saúde e sensação de bem estar de forma prática. Isso porque esse equipamento é excelente para tonificar os músculos e exercitar o corpo todo. Um dos diferenciais desse tipo de bicicleta é a possibilidade de pedalar sem sair de casa ou precisar se matricular em uma academia de ginástica.
Caso você tenha alguma dificuldade ou deficiência e precise de fisioterapia, seja acompanhado ou por um profissional ou acompanhando seu progresso pelo painel, ter um aparelho desses em casa pode ser bastante benéfico. Algumas de suas versões são dobráveis, o que torna ainda mais prático o seu armazenamento em ambientes com pouco espaço e o seu transporte para viagens.
■Qual o diferencial da bicicleta ergométrica das outras bicicletas?
A principal característica que diferencia as bicicletas ergométricas dos modelos comuns é a praticidade. Caso não tenha tempo ou esteja longe ou simplesmente não queira frequentar uma academia de ginástica, esse aparelho permite que que você faça treinos pesados sem sair de casa.
Para iniciar a sua rotina de exercícios, basta colocar uma roupa confortável, colocar a sua série ou filme favorito na TV e pedalar por longos períodos de tempo. Toda essa facilidade pode tornar a aderência ao uso desse equipamento maior, promovendo a saúde e o bem-estar para todo tipo de consumidor.
■Qual exercício é melhor: atividades com a bicicleta ergométrica ou caminhada?
Uma das dúvidas mais comuns entre os usuários é sobre qual exercício apresenta melhores resultados para o corpo, pedalar ou fazer caminhadas? Essa é uma pergunta que depende de três fatores para ser respondida: a intensidade do exercício, sua alimentação e a frequência com qual você o pratica.
Caso os três fatores estejam alinhados, então as atividades com a bicicleta ergométrica apresentam melhores resultados ao corpo, queimando 4 vezes mais calorias do que uma caminhada normal. Portanto, recomenda-se praticar a pedalada com bicicletas ergométricas caso você deseje fortalecer seus músculos e perder peso.
■Como usar a bicicleta ergométrica para perder peso?
Outra dúvida frequente é como deve ser feito os exercícios de uma bicicleta ergométrica para perder peso. Assim como outros exercícios, é recomendado um aumento pequeno da intensidade e duração do exercício conforme seu corpo vai se acostumando, assim é ideal começar com cerca de 15 minutos ou menos para fazer o seu corpo se acostumar.
Conforme for reparando que o exercício está ficando fácil, aumente o tempo de duração para cerca de meia hora, repita esse processo várias vezes até chegar na marca de uma hora de exercícios constante. Lembrando que é recomendado mudar sua alimentação para garantir melhores resultados e no caso de qualquer dores ou lesões no corpo, deve-se procurar um profissional.
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A sua saúde e sensação de bem estar com certeza serão otimizados com a aquisição de um bicicleta ergométrica, isso porque ela te permite exercitar o corpo todo, principalmente a sua parte inferior, por longos períodos de tempo de maneira confortável. Com o auxílio de nossas dicas e o ranking oferecido, você conseguirá comprar a sua com apenas um clique. Garanta já a sua bicicleta ergométrica sem estourar o orçamento!
Bacharela e licenciada em Letras Português/Inglês pela UFMG, diariamente aprendendo coisas novas sobre língua e linguagem. Apaixonada pela escrita e todas as formas de expressão.